Laukiantis ir net pagimdžius jūsų odai tenka patirti daug pokyčių. Odos spindesys nėštumo metu, o gal tamsios dėmės, spuogai ir strijos pagimdžius? Žemiau pateikiama informacija apie iššūkius jūsų odai, kurie laukia kiekvieną nėštumo mėnesį ir specialisto paaiškinimai, kurie padės suprasti šių pokyčių priežastis. Yra situacijų, kai odai galima pagelbėti, yra būklių, kurias reikia tiesiog "išlaukti". Iki nėštumo / žindymo pabaigos.


Kaip keičiasi oda nėštumo metu?

GALIMI ODOS POKYČIAI

IŠNYKSTA SAVAIME

REIKALINGA SPECIALI PRIEŽIŪRA AR PROCEDŪROS

AKNĖ

PIGMENTACIJA

(VEIDO ODOS, KAKLAS, PILVO JUOSTA)

 

PARAUDĘ DELNAI, PADAI

 

PAPILOMOS

 

IŠSIPLĖTUSIOS KOJŲ VENOS

 

KARPOS

 

KAPILIARŲ TINKLELIAI

 

ŽVAIGŽDINĖS HEMANGIOMOS

 

STRIJOS

PADIDĖJĘ IR PAKITĘ KRŪTŲ AREOLĖS

 

SUSTIPRĖJĘ NAGAI IR PLAUKAI

 

PAKITUSI VEIDO ODA (SAUSA ARBA RIEBI, SPUOGUOTA)


I NĖŠTUMO TRIMESTRAS


4 savaitė: Padidėja kraujo pritekėjimas į krūtis, palietus jos tampa jautresnės.

7 savaitė: Odą veikia hormonų pokyčiai, padidėja riebalų sekrecija, veidas blizga, gali išsivystyti aknė. Rinkitės drėkinamąsias, odos porų nekemšančias priemones, gerkite daugiau vandens. ĮDOMU! Pasmalsaukim, kurias grožio prioemones nėštumo metu renkasi Kate Middleton?

Kūne 50 proc. padidėja kraujo kiekis, todėl jaučiamas karštis ir gali pasireikšti vadinamasis ,,nėščiųjų odos švytėjimas“.

10 savaitė: Pirmojo trimestro pabaigoje krūtys gali padidėti vienu ar dviem dydžiais – rekomenduojama jas tepti stangrinančiomis kosmetikos priemonėmis, drėkinamaisiais kremais arba specialiais nėščiųjų aliejais.

11 savaitė: Krūtų speneliai tampa tamsesni, krūtų areolės padidėja. Dėl hormonų pokyčių veido odoje gali atsirasti pigmentinių dėmių. Rekomenduojama vengti saulės, naudoti apsauginį kremą nuo saulės.

 

II NĖŠTUMO TRIMESTRAS

The Bump
14 savaitė: Pilvukas tampa pastebimas. Rekomenduojama naudoti specialias priemones ar tiesiog drėkinamuosius kremus strijų prevencijai pilvo, liemens, šonų, šlaunų ir krūtų srityse. Patartina mankštintis, subalansuoti mitybą.

16 savaitė: Padidėja melanino gamyba – tai gali sukelti odos hiperpigmentaciją, vadinamą melazma arba ,,nėštumine kauke“. Pigmentinių dėmių gali atsirasti skruostų, kaktos, kaklo srityse – jos įprastai palaipsniui išnyksta pagimdžius. Patamsėja strazdanos ir apgamai, patamsėja oda (ypač trynimosi vietose). Jei kyla abejonių dėl odos darinių, rekomenduojama dermatologo apžiūra, darinių tyrimai (viso kūno apgamų žemėlapis, skaitmeninė dermatoskopija ir kt.).

Apie 75 proc. būsimų mamyčių ant pilvo atsiranda vadinamoji vidurinė linija. Ji patamsėja dėl hormonų, dėl kurių patamsėja ir krūtų speneliai. Ši linija driekiasi per pilvo vidurį iki gaktikaulio.

21 savaitė: Padidėjusi gimda sukelia spaudimą, todėl kojose gali susiformuoti varikozinės (išsiplėtusios) venos, padidėti kapiliarų pralaidumas ar išsivystyti kapiliarų trapumas. Dažnai atsiranda žvaigždinės hemangiomos veido, krūtinės srityse. Po gimdymo jos šalinamos lazeriu.

24 savaitė: Dėl didėjančio pilvuko oda tempiasi, galite jausti niežulį. Naudokite specialias kosmetikos priemones galimų strijų prevencijai, gerkite daugiau skysčių.

LAUKIANT DIDŽIOJO TEMPIMOSI ARBA 3 GERI DARBAI PILVUKUI

26 savaitė: Gali iššokti bamba. Ji gali būti jautri, todėl rengdamasi stenkitės jos nekliudyti.

 

III NĖŠTUMO TRIMESTRAS


28 savaitė: Strijų atsiradimą ir jų dydį nulemia odos būklė, genetika, svorio augimo greitis, netinkama mityba. Naudokite kosmetikos priemones, didinančias odos elastingumą ar specialias, kompleksines skirtas strijų prevencijai.

30 savaitė: Krūtyse aplink spenelius gali atsirasti mažų iškilimų, vadinamų Montgomerio mazgeliais – jie drėkins krūtų areoles laktacijos metu.

Apie 90 proc. nėščiųjų atsiranda strijų pilvo, krūtinės, šlaunų ar rankų srityse. Priaugus svorio gali atsirasti kabančių smulkių išaugėlių (papilomų) odos trynimosi vietose, kaklo, pažastų ar kitose srityse. Kartais dalis jų po gimdymo išnyksta, likusias galima šalinti įvairiais destrukciniais metodais.

33 savaitė: Jei ant pilvo atsirastų raudonų bėrimų, būtina pasikonsultuoti su dermatologu – tai gali būti savaime praeinanti nėštuminė dermatozė ar įvairių nėštumo metu išsivystančių odos ligų požymis, kai reikalingas gydymas.

35 savaitė: Gali ištinti rankos ar kojos, gali parausti delnai ar padai – tai po gimdymo praeina. Būtinai pasikonsultuokite su savo gydytoju, jei galūnės pagelto, jas ėmė niežėti ar veidas paburko, ištino.

IV TRIMESTRAS. PO GIMDYMO

Normalu, kad kurį laiką po gimdymo atrodysite it nėščia. Gimda traukiasi ir tampa tokio dydžio, kokio buvo prieš nėštumą, maždaug šešias savaites.

Strijos galutinai neišnyks, bet taps mažiau pastebimos. Naudokite specialias kosmetikos priemones, padedančias mažinti strijas ir gerinti odos elastingumą, galima estetinės medicinos klinikoje pasitarkite dėl strijų korekcijos lazeriu.

Odos pigmentacija ir (arba) aknė išliks, ypač kol maitinsite krūtimi. Naudokite apsaugines priemones nuo saulės (SPF 30–50). Specialistai jums turėtų parinkti kosmetikos priemones, pasiūlyti tinkančias procedūras (pigmentinių dėmių ar aknės bėrimų randų korekciją lazeriu, biorevitalizaciją, mezoterapiją, veido valymą, elektroporaciją ir kt.).

Išsiplėtusios kojų venos, kapiliarų tinkleliai ant kojų, žvaigždinės hemangiomos neišnyks – jos šalinamos medicininiais lazeriais.

Papilomos, karpos ir kiti naujai susiformavę dariniai po gimdymo dažniausiai neišnyksta – dermatologai juos šalina lazeriu ir kitais metodais.

Riebalų sankaupos probleminėse zonose gali išlikti dėl staigių svorio pokyčių. Subalansuokite mitybą, sportuokite, apsilankykite pas kūno priežiūros specialistą, kuris parinks jums tinkančias procedūras (limfodrenažą kompresinės terapijos aparatu, šalčio lipolizę, liekninamuosius kūno įvyniojimus, masažus ir kt.).

 

 

@NėštumoKalendorius

Nuotraukos @100layercakelet @TheBump @Preggers @maeburkephotography

 

Medžiaga parengta pagal The Bump, adaptuota bendradarbiaujant su Estetinės medicinos ir dermatologijos klinikos „Grožio pasaulis“ gydytoja dermatologe Sandra Kavaliauskiene.

 

Skaitykite daugiau