Psichologinis poros pasirengimas gimdymui
Jau niekas neabejoja, jog emocinis pasirengimas šeimai - labai svarbus, o psichologinis ruošimasis gimdymui ir laikotarpiui po gimdymo gali paveikti tiek gimdymą tiek ir moters savijautą po gimdymo. Su pogimdyvinės depresijos prevencijos projektu "Mama mums rūpi" dovanojame nemokamas paskaitas gimdymo
Apžvalga: Nėštumo užrašai, šeimos albumai, dienoraščiai ir kitos terapinės knygos
Jau seniai tyrinėju čiupinėju įvairiausias užrašams skirtas knygas: pradedant nuo elementarių sąsiuvinių, populiariųjų planuoklių, terapinių leidinių, kalendorių, darbo knygų, baigiant specifinėmis, pavyzdžiui, konkrečiam projektui išleidžiamomis užrašų knygomis, kurios dažniai išsiskiria įdomiu dizainu, originaliomis autorinėmis iliustracijomis, popieriaus faktūra ar formatu. Mano
O koks tavo nerimo vardas?
Jis prisigretino, pradžioje lyg atsitraukdavo mostelėjus ranka ar mintimis įsitraukus į darbus. Visgi, pastarosiomis dienomis jis vis labiau priglunda, persmelkia ir neketina trauktis. Jis šaldo rankas, suspaudžia pilvą ar netgi atima jėgas veikti, gyventi, judėti. Taip, mes kalbame apie tą patį.
Mama, jei tau dabar sunku, nelik viena
Siaubingu, įtemptu karo grėsmės metu patiriame daug baimės streso, ir kitų sudėtingų jausmų, kuriuos ištverti vienam yra labai sunku, o kartais - nepakeliama. Drąsiname nelikti vieniems, ieškoti paramos ir pagalbos. Mama Mums Rūpi - pogimdyvinės depresijos prevencija ir pagalba dalijasi
Tėčio priemonės kūdikio kraitelyje
Sveikiname, jūsų šeimoje atsiras kūdikis! Jeigu tai pirmas jūsų vaikas, laukia esminis gyvenimo virsmas – tapsite tėčiu. Kaip ir kiekvienoje naujoje srityje, taip ir čia yra keletas dalykų, kuriuos svarbu žinoti, – pavadinkime juos tėčio priemonėmis ruošiant kūdikio kraitelį. Tėtis vaiko
“NĖŠTUMO KALENDORIUS” 2022 m. žiema
„Nėštumo kalendoriaus“ – tai nemokamas periodinis informacinis atmintinių ir planavimo leidinys nėščiosioms, su meile ruošta dovana specialiai jums! Jūsų motinystės istorija yra unikali, jūsų asameniniai poreikiai – svarbūs Kiekviena moteris, kiekvienas nėštumas, kiekvienas gimdymas bei gimimas, tarpusavio santykiai, šeimos modelis yra unikalios
Nėščiųjų diabetas – galimybė išsiugdyti sveikos gyvensenos įpročius
Nėščiųjų (gestacinis) diabetas. Nėščiųjų diabetas (ND) – tai būklė, kurios metu padidėja gliukozės kiekis kraujyje. Gerai glikemijos kontrolei didžiausią įtaką daro įpročiai – mityba ir fizinis aktyvumas. Daugeliu atveju, kad būtų pasiekta norimų rezultatų, pakanka gyvensenos įpročių korekcijos. Kokią įtaką
Nėščiosios mitybos racionas
Nėštumo metu išauga ne tik kalorijų, bet ir vitaminų, mineralinių medžiagų bei mikroelementų poreikis. Nustatyta, jog dažniausiai besilaukiančiųjų racione stokojama kalcio, geležies, cinko, vitaminų A, C ir D bei folio rūgšties. CITATA Remiantis tyrimų duomenimis, nėščiosios Lietuvoje vartoja per mažai daržovių,
Užsiėmimai mamoms, naudojant dailės terapijos metodus. Nuo spalio18 d. su specialiste Monika Tekutiene
Tam, kad atsakyčiau į šį klausimą, visų pirma noriu supažindinti su dailės terapija apskritai. Visų pirma, pateiksiu Europos dailės terapijos federacijos apibrėžtus tokios terapijos tikslus: nerimo, depresijos simptomatikos sumažėjimas, traumuojančių patirčių įsisąmoninimas ir ‘’perdirbimas”, konfliktinių situacijų išsprendimas, tarsasmeninių santykių pagerėjimas, savirefleksijos,
“KŪDIKIO DIENORAŠTIS” 2021 m.
„Kūdikio dienoraštis“ – tai atmintinių knyga pirmiesiems metams. Leidinys skirtas tėvams, auginantiems kūdikį. Sukurtas kaip pagalbininkas, patarėjas bei dienoraštis, dovanojamas šeimoms gimdymo namuose. Svarbiausios temos: savijauta po gimdymo, žindymo pradžia, naujagimio priežiūra, kūdikio lavinimas, santykiai partnerystėje ir laiminga šeima. Koks jis, „Kūdikio dienoraštis”? Su