5 mitai apie nėščiųjų muzikinis ugdymą ir bendravimo su vaikeliu svarbą
Moksliniais tyrimais jau seniai įrodyta (Odent 1984, Tomatis 1992, Brewer 1998, Logan 1986, Whitwell 1999 ir kt.), kad nėščiųjų muzikavimas, kai moteris dainuodama, klausydama reikiamą muziką bei grodama specialiais muzikos instrumentais daro kryptingą poveikį savo būsimam kūdikiui ir savo sveikatai,
Mindfulness. Dėmesingumas laukiantis su psichologe Gabriele Germanavičiene
1. Apie įsiklausymą Esame įpratę klausytis to, kas vyksta mūsų išorėje, – aplinkos garsų, muzikos, kalbos. Kartais tų garsų būna per daug, triukšmas vargina. Bet neretai tyla taip pat baugina, todėl imame ieškoti, su kuo dar pakalbėjus, kokią muziką ar žinias
GIMDYMĄ LENGVINANTYS KVĖPAVIMO PRATIMAI – Diafragminės paremties metodas
Visos besilaukiančios moterys nėštumo metu, greta įvairių baimių, nuogastavimų, patiria pagrindinę – gimdymo baimę. Tačiau medikai perspėja, kad sėkmingai nėštumo eigai svarbu emocinė būsena: būsimos motinos psichologinė būsena, jos vidinė darna (angl. Sense of Coherence – SOC), t. y. sugebėjimas geriau