Burnos ertmės sveikata nėštumo metu. Priežiūros plano pavyzdys
Nėštumo metu organizme vyksta įvairūs fiziologiniai ir hormoniniai visą kūną veikiantys pokyčiai, ne išimtis ir burnos ertmė. Pasirūpinti burnos ertmės sveikata yra labai svarbu, o negydomi atvejai gali turėti įtakos ir nėščiosios, ir kūdikio sveikatai. Tad kokios yra burnos priežiūros
Sausos odos priežiūra ir pokyčiai po gimdymo
Naujos gyvybės atėjimas į šeimą – vienas šilčiausių ir svarbiausių momentų poros gyvenime. Jūsų kūnas ir psichika išgyvena ypatingą laikotarpį. Kai kurios naujovės reikalauja pokyčių, o kai kurie dalykai išlieka nekintami ir būtini visada – tai nuolatinis rūpinimasis savo psichikos
Melancholija ar depresija. Kaip atpažinti?
Motinystė ir pirmieji metai po gimdymo dažnai vaizduojami kaip vienas gražiausių gyvenimo etapų. Labai malonu būtų kalbėti vien tik apie džiaugsmingąją šio įvykio pusę. Gimus kūdikiui, susikurtus lūkesčius, svajones tenka koreguoti – vieniems daugiau, kitiems mažiau, dar kitiems – kardinaliai. Kūdikio
Gimdymas. Apie gimdymo skausmą ir jo malšinimą
Gimdymas – susitikimas su vaikeliu. Gimdymo skausmas – gerą žinią nešantis skausmas, kurį galima ištverti. Pasistenkite galvoti, kad gimdydama jaučiate sąrėmius, o ne tiesiog skausmą. Dar reikėtų prisiminti, kad ne tik motina gimdymo metu išgyvena gausybę intensyviausių jausmų, bet ir
Kada važiuoti į gimdymo namus?
Jei atsirado bent vienas iš šių simptomų: Nutekėjo vaisiaus vandenys. Pažymėkite Nors vaisiaus vandenų pūslės dangalai turėtų plyšti gimdymo metu, kartais (iki penktadalio gimdymų) jie plyšta dar neprasidėjus sąrėmiams. Dangalų plyšimas yra signalas organizmui išskirti prostaglandinų – medžiagų, skatinančių sąrėmius.
KAIP IR KOKIĄ PASIRINKTI LIEMENĖLĘ?
Nėštumo metu numatyti, kiek padidės krūtys po gimdymo – neįmanoma, todėl rekomenduojama įsigyti tik 1–2 liemenėles iš anksto, o vėliau papildomai įsigyti reikiamo modelio ir dydžio. Po gimdymo gaminasi priešpienis, nuo 2–8 paros prasideda pieno gamyba. Krūtys didėja, keičiasi yra
Nėštumas: 10 pilvo skausmo priežasčių, kurių negalima ignoruoti
Pilvo skausmas nėštumo metu, ypač pasireiškiantis per pirmąjį nėštumo trimestrą, yra dažnas moterų nusiskundimas. Egzistuoja daugybė pilvo skausmą sukeliančių būklių, kurios yra būdingos ir susijusios tik su nėštumu. Visgi svarbu prisiminti, kad visos nenėščių moterų pilvo skausmo priežastys gali pasireikšti
Miegojimo ypatumai trečiajame nėštumo trimestre
Trečiasis trimestras daugumai besilaukiančių, ypač pirmą kartą tapsiančiomis mamomis, yra sunkiausias. Tampa sunku įsitaisyti lovoje, nes pilvas jau gana didelis. Dažnai tenka bėgioti į tualetą ne tik dieną, bet ir naktį, nes padidėjusi gimda spaudžia šlapimo pūslę. Miegas tampa retas
Naujagimiams palankios ligoninės
Naujagimiui palankios ligoninės iniciatyva, pradėta įgyvendinti 1991 m. (Lietuvoje nuo 1993 m.) Pasaulio sveikatos organizacijos PSO ir Jungtinių Tautų vaikų fondo (UNICEF). Grįsdama savo žingsnius mokslu grįstais įrodymais, įniciatyva siekia apsaugoti, skatinti ir diegti žindymo praktiką asmens sveikatos priežiūros įstaigose. Naujagimiui
Ką reikia žinoti apie magnį ir jo trūkumą
Magnis – tai mikroelementas, itin svarbus tiek gerai fizinei savijautai, tiek emocinei sveikatai. Šis elementas yra svarbus nervinės sistemos funkcijoms užtikrinti, dalyvauja ląstelių sintezėje, yra atsakingas už širdies ir kraujagyslių veiklą. Gydytoja dietologė Dalia Vaitkečiūtė vardija šiuos magnio trūkumo požymius: irzlumas, dirglumas;apatija;padidėjęs