Odos pokyčiai nėštumo metu, saulė ir padidėjęs melanino kiekis
Šiltuoju sezonu oda reikalauja dar kruopštesnės priežiūros. Pakankamas drėgmės lygis, subalansuota mityba ir specialios priemonės elastingumui didinti neabejotinai gelbėja kovoje su odos strijomis. Ryškėja pigmentacija ne tik aplink spenelius, vidinėse šlaunų pusėse, ant pilvo, bet ir veido ir krūtinės srityje. Tamsesniuose ir šviesesniuose odos tipuose iš tikrųjų yra tas pats melanocitų skaičius, skirtumas yra pagamintas melanino kiekis! Kaip žinia, nėštumo metu padidėja melanino gamyba, o saulė procesą dar labiau skatina. Melaninas gaminamas melanocitų ląstelių viduje ir per melanosomas pernešamas į aplinkines keratinocitų ląsteles. Pigmentacijos lygį sumažinti galima atsakingai ir ribotai mėgaujantis saule.
1 NĖŠTUMO TRIMESTRAS
4 savaitė: Padidėja kraujo pritekėjimas į krūtis, palietus jos tampa jautresnės.
7 savaitė: Odą veikia hormonų pokyčiai, padidėja riebalų sekrecija, veidas blizga, gali išsivystyti aknė. Rinkitės drėkinamąsias, odos porų nekemšančias priemones, gerkite daugiau vandens.
10 savaitė: Pirmojo trimestro pabaigoje krūtys gali padidėti vienu ar dviem dydžiais – rekomenduojama jas tepti stangrinančiomis kosmetikos priemonėmis, drėkinamaisiais kremais.
11 savaitė: Krūtų speneliai tampa tamsesni, krūtų areolės padidėja. Dėl hormonų pokyčių veido odoje gali atsirasti pigmentinių dėmių. Rekomenduojama vengti saulės, naudoti apsauginį kremą nuo saulės.
+50 proc. Kūne 50 proc. padidėja kraujo kiekis, todėl jaučiamas karštis ir gali pasireikšti vadinamasis ,,nėščiųjų odos švytėjimas“.
2 NĖŠTUMO TRIMESTRAS
14 savaitė: Pilvukas tampa pastebimas. Rekomenduojama naudoti specialias priemones ar tiesiog drėkinamuosius kremus strijų prevencijai pilvo, liemens, šonų, šlaunų ir krūtų srityse. Patartina mankštintis, subalansuoti mitybą.
16 savaitė: Padidėja melanino gamyba – tai gali sukelti odos hiperpigmentaciją, vadinamą melazma arba ,,nėštumine kauke“. Pigmentinių dėmių gali atsirasti skruostų, kaktos, kaklo srityse – jos įprastai palaipsniui išnyksta pagimdžius. Patamsėja strazdanos ir apgamai, patamsėja oda (ypač trynimosi vietose). Jei kyla abejonių dėl odos darinių, rekomenduojama dermatologo apžiūra, darinių tyrimai (viso kūno apgamų žemėlapis, skaitmeninė dermatoskopija ir kt.).
21 savaitė: Padidėjusi gimda sukelia spaudimą, todėl kojose gali susiformuoti varikozinės (išsiplėtusios) venos, padidėti kapiliarų pralaidumas ar išsivystyti kapiliarų trapumas. Dažnai atsiranda žvaigždinės hemangiomos veido, krūtinės srityse. Po gimdymo jos šalinamos lazeriu.
24 savaitė: Dėl didėjančio pilvuko oda tempiasi, galite jausti niežulį. Naudokite specialias kosmetikos priemones galimų strijų prevencijai, gerkite daugiau skysčių.
26 savaitė: Gali iššokti bamba. Ji gali būti jautri, todėl rengdamasi stenkitės jos nekliudyti.
+75 proc. Apie 75 proc. būsimų mamyčių ant pilvo atsiranda vadinamoji vidurinė linija. Ji patamsėja dėl hormonų, dėl kurių patamsėja ir krūtų speneliai. Ši linija driekiasi per pilvo vidurį iki gaktikaulio.
3 NĖŠTUMO TRIMESTRAS
28 savaitė: Strijų atsiradimą ir jų dydį nulemia genetika, svorio augimo greitis, netinkama mityba. Naudokite specialias kosmetikos priemones, skirtas strijų prevencijai.
30 savaitė: Krūtyse aplink spenelius gali atsirasti mažų iškilimų, vadinamų Montgomerio mazgeliais – jie drėkins krūtų areoles laktacijos metu.
33 savaitė: Jei ant pilvo atsirastų raudonų bėrimų, būtina pasikonsultuoti su dermatologu – tai gali būti savaime praeinanti nėštuminė dermatozė ar įvairių nėštumo metu išsivystančių odos ligų požymis, kai reikalingas gydymas.
35 savaitė: Gali ištinti rankos ar kojos, gali parausti delnai ar padai – tai po gimdymo praeina. Būtinai pasikonsultuokite su savo gydytoju, jei galūnės pagelto, jas ėmė niežėti ar veidas paburko, ištino.
+90 proc. Apie 90 proc. nėščiųjų atsiranda strijų pilvo, krūtinės, šlaunų ar rankų srityse. Priaugus svorio gali atsirasti kabančių smulkių išaugėlių (papilomų) odos trynimosi vietose, kaklo, pažastų ar kitose srityse. Kartais dalis jų po gimdymo išnyksta, likusias galima šalinti įvairiais destrukciniais metodais.
PO GIMDYMO
Strijos galutinai neišnyks, bet taps mažiau pastebimos. Naudokite specialias kosmetikos priemones, padedančias mažinti strijas ir gerinti odos elastingumą, apsilankykite estetinės medicinos klinikoje ir pasitarkite dėl strijų korekcijos lazeriu.
Odos pigmentacija ir (arba) aknė išliks, ypač jei maitinsite krūtimi. Naudokite apsaugines priemones nuo saulės (SPF 30–50). Apsilankykite estetinės medicinos klinikoje, kur jums parinks kosmetikos priemones, atliks tinkančias procedūras (pigmentinių dėmių ar aknės bėrimų randų korekciją lazeriu, biorevitalizaciją, mezoterapiją, veido valymą, elektroporaciją ir kt.).
EAU THERMALE AVENE apsauginė purškiama emulsija nuo saulės SPF50+, 200 ml.Plataus veikimo ilgalaikės apsaugos nuo UVA/UVB spindulių purškiamasis losjonas, sukurtas jautriai odai. Išskirtinis „Pierre Fabre“ veikliųjų medžiagų junginys „SunSitive protection“® suteikia plataus veikimo ilgalaikę apsaugą nuo UVB spindulių, taip pat apsaugo nuo UVA spindulių. Antioksidantas pre-tokoferolis (vitamino E pirmtakas) neutralizuoja laisvuosius radikalus ir sustiprina odos apsauginę funkciją. „Avene“ terminio šaltinio vanduo nuramina odą, slopina sudirgimą. Ypač atsparus vandeniui, švelnios persikinės spalvos, malonios tirštos konsistencijos kremas apsaugo ir drėkina viršutinį odos sluoksnį.
Naudojimas: Prieš eidami degintis saulėje, tolygiai užpurkškite pakankamą losjono kiekį, suaugusiųjų dilbiui – 6 paspaudimai. Būnant saulėje dažnai naudokite pakartotinai.
Išsiplėtusios kojų venos, kapiliarų tinkleliai ant kojų, žvaigždinės hemangiomos neišnyks – jos šalinamos medicininiais lazeriais.
Papilomos, karpos ir kiti naujai susiformavę dariniai po gimdymo dažniausiai neišnyksta – dermatologai juos šalina lazeriu ir kitais metodais.
Riebalų sankaupos probleminėse zonose gali išlikti dėl staigių svorio pokyčių. Subalansuokite mitybą, sportuokite, apsilankykite pas kūno priežiūros specialistą, kuris parinks jums tinkančias procedūras (limfodrenažą kompresinės terapijos aparatu, šalčio lipolizę, liekninamuosius kūno įvyniojimus, masažus ir kt.).
6 savaitės. Normalu, kad kurį laiką po gimdymo atrodysite it nėščia. Gimda traukiasi ir tampa tokio dydžio, kokio buvo prieš nėštumą, maždaug šešias savaites.
Medžiaga parengta bendradarbiaujant su Estetinės medicinos ir dermatologijos klinikos „Grožio pasaulis“ gydytoja dermatologe Sandra Kavaliauskiene. @Nestumokalendorius, VŠĮ „Mediapressa“, naudoti tik gavus raštišką sutikimą. Nuotrauka @Pexels
