ODOS POKYČIAI. Kada reikia rūpintis?

ODOS POKYČIAI. Kada reikia rūpintis?

I NĖŠTUMO TRIMESTRAS

4 savaitė: Padidėja kraujo pritekėjimas į krūtis, palietus jos tampa jautresnės.

7 savaitė: Odą veikia hormonų pokyčiai, padidėja riebalų sekrecija, veidas blizga, gali išsivystyti aknė. Rinkitės drėkinamąsias, odos porų nekemšančias priemones, gerkite daugiau vandens. Dažniausiai nėščiosios skundžiasi spuo­gais, atsirandančiais arti burnos ir sma­kro. Jei nieko nesiimsite, tai gali tęstis tol, kol gims kūdikis. Būsimos mamos turėtų vengti produktų, kurių sudėtyje yra sa­licilo rūgšties, benzoilperoksido ir bet kokių retinoidų. Nėščioms moterims rekomenduojama naudoti priemones, kurių sudėtyje yra pantenolio rūgšties. Jei šios priemonės nepadeda, pasikon­sultuokite su specialistu.

10 savaitė: Pirmojo trimestro pabaigoje krūtys gali padidėti vienu ar dviem dydžiais – rekomenduojama jas tepti stangrinančiomis priemonėmis, drėkinamaisiais kremais ar aliejumi nuo strijų.

11 savaitė: Krūtų speneliai tampa tamsesni, jie sustandėja, krūtų areolės padidėja, taip pat ir jose esančios liaukos. Nėštumo metu svarbu, kad liemenėlė būtų iš natūralių medžiagų, nedirgintų, būtų lengvai skalbiama, gerai prilaikytų krūtis.

 

 

II NĖŠTUMO TRIMESTRAS

14 savaitė: Pilvukas tampa pastebimas. Rekomenduojama naudoti specialias priemones ar tiesiog drėkinamuosius kremus strijų prevencijai pilvo, patartina mankštintis, subalansuoti mitybą.

16 savaitė: Padidėja melanino gamyba – tai gali sukelti odos hiperpigmentaciją, vadinamą melazma arba ,,nėštumine kauke“. Pigmentinių dėmių gali atsirasti skruostų, kaktos, kaklo srityse – jos įprastai palaipsniui išnyksta pagimdžius. Patamsėja strazdanos ir apgamai, patamsėja oda (ypač trynimosi vietose). Tokių dė­mių gali atsirasti ir ant šlaunų bei pilvo srityje. Jei kyla abejonių dėl odos darinių, rekomenduojama dermatologo apžiūra, darinių tyrimai (viso kūno apgamų žemėlapis, skaitmeninė dermatoskopija ir kt.).

21 savaitė: Padidėjusi gimda sukelia spaudimą, todėl kojose gali susiformuoti varikozinės (išsiplėtusios) venos, padidėti kapiliarų pralaidumas ar išsivystyti kapiliarų trapumas.

24 savaitė: Dar viena problema, kuria skundžiasi kai kurios moterys – niežtinti dilgėlinė. Dėl didėjančio pilvuko oda tempiasi, galite jausti niežulį, gali atsirasti raudonų dėmių ant krūti­nės, šlaunų ar sėdmenų. Greičiausiai tai savaime išsispręs gimus kūdikiui.

26 savaitė: Gali iššokti bamba. Ji gali būti jautri, todėl rengdamasi stenkitės jos nekliudyti.

 

 

III NĖŠTUMO TRIMESTRAS

28 savaitė: Strijų atsiradimą ir jų dydį nulemia genetika, svorio augimo greitis, netinkama mityba. Naudokite specialias kosmetikos priemones, skirtas strijų prevencijai.

29 savaitė: Paskutinį trimestrą labiausiai auga svoris. Pasistenkite vengti greitųjų angliavandenių, rafinuotų miltų, cukrų. Riebalų sankaupos probleminėse zonose gali išlikti dėl staigių svorio pokyčių.

30 savaitė: Krūtyse aplink spenelius gali atsirasti mažų iškilimų, vadinamų Montgomerio mazgeliais – jie drėkins krūtų areoles laktacijos metu.

33 savaitė: Jei ant pilvo atsirastų raudonų bėrimų, būtina pasikonsultuoti su dermatologu – tai gali būti savaime praeinanti nėštuminė dermatozė ar įvairių nėštumo metu išsivystančių odos ligų požymis, kai reikalingas gydymas.

35 savaitė: Gali ištinti rankos ar kojos, gali parausti delnai ar padai – tai po gimdymo praeina. Būtinai pasikonsultuokite su savo gydytoju, jei galūnės pagelto, jas ėmė niežėti ar veidas paburko, ištino.

 

 

PO GIMDYMO

Strijos galutinai neišnyks, bet taps mažiau pastebimos. Naudokite specialias kosmetikos priemones, padedančias mažinti strijas ir gerinti odos elastingumą, apsilankykite estetinės medicinos klinikoje ir pasitarkite dėl strijų korekcijos lazeriu.

Odos pigmentacija ir (arba) aknė išliks, ypač jei maitinsite krūtimi. Naudokite apsaugines priemones nuo saulės (SPF 30–50). Apsilankykite estetinės medicinos klinikoje, kur jums parinks kosmetikos priemones, atliks tinkančias procedūras (pigmentinių dėmių ar aknės bėrimų randų korekciją lazeriu, biorevitalizaciją, mezoterapiją, veido valymą, elektroporaciją ir kt.).

Jei riebalų sankaupų liko daugiau, pasistenkite subalansuoti mitybą, sportuoti. Po gimdymo galite apsilankyti pas kūno priežiūros specialistą, kuris parinks jums tinkančias procedūras (limfodrenažą kompresinės terapijos aparatu, šalčio lipolizę, liekninamuosius kūno įvyniojimus, masažus ir kt.).

Kabančios smulkios išaugėlė – papilomos gali atsirasti odos trynimosi vietose, kaklo, pažastų ar kitose srityse, jei priaugoje daugaiu svorio. Kartais dalis jų po gimdymo išnyksta, likusias galima šalinti įvairiais destrukciniais metodais.

Išsiplėtusios kojų venos, kapiliarų tinkleliai ant kojų, žvaigždinės hemangiomos neišnyks – jos šalinamos medicininiais lazeriais.

Papilomos, karpos ir kiti naujai susiformavę dariniai po gimdymo dažniausiai neišnyksta – dermatologai juos šalina lazeriu ir kitais metodais.

 

 

Medžiaga parengta bendradarbiaujant su Estetinės medicinos ir dermatologijos klinikos „Grožio pasaulis“ gydytoja dermatologe Sandra Kavaliauskiene. Nuotrauka @pexels.com

@Nėštumokalendorius, VŠĮ „Mediapressa“, © naudoti tik gavus raštišką sutikimą.

 

 

Rašyti komentarą