Natūralus mikrobiomas nuo pat gimimo. Kaip užtikrinti?
Mikrobų yra visur ir jų įvairovė yra labai svarbi, įtaka labai plati ir daug ką lemia. „Jie kuria mūsų organus, saugo nuo nuodų ir ligų, skaido mūsų maistą, rūpinasi mūsų sveikata, kalibruoja mūsų imuninę sistemą, reguliuoja mūsų elgesį ir bombarduoja
Gimdymas. Apie gimdymo skausmą ir jo malšinimą
Gimdymas – susitikimas su vaikeliu. Gimdymo skausmas – gerą žinią nešantis skausmas, kurį galima ištverti. Pasistenkite galvoti, kad gimdydama jaučiate sąrėmius, o ne tiesiog skausmą. Dar reikėtų prisiminti, kad ne tik motina gimdymo metu išgyvena gausybę intensyviausių jausmų, bet ir
Kada važiuoti į gimdymo namus?
Jei atsirado bent vienas iš šių simptomų: Nutekėjo vaisiaus vandenys. Pažymėkite Nors vaisiaus vandenų pūslės dangalai turėtų plyšti gimdymo metu, kartais (iki penktadalio gimdymų) jie plyšta dar neprasidėjus sąrėmiams. Dangalų plyšimas yra signalas organizmui išskirti prostaglandinų – medžiagų, skatinančių sąrėmius.
Naujagimiams palankios ligoninės
Naujagimiui palankios ligoninės iniciatyva, pradėta įgyvendinti 1991 m. (Lietuvoje nuo 1993 m.) Pasaulio sveikatos organizacijos PSO ir Jungtinių Tautų vaikų fondo (UNICEF). Grįsdama savo žingsnius mokslu grįstais įrodymais, įniciatyva siekia apsaugoti, skatinti ir diegti žindymo praktiką asmens sveikatos priežiūros įstaigose. Naujagimiui
Kūnas po Cezario ir po natūralaus gimdymo. Su specialiste Agne Škudiene
Laikotarpis po gimdymo trunka 6–8 savaites (kai kuriuose šaltiniuose nurodoma, kad šis laikotarpis tęsiasi 6 pirmuosius mėnesius), nepriklausomai nuo to, ar pagimdėte natūraliais takais, ar buvo atlikta cezario pjūvio operacija. Natūralu, kad po lengvo ir greito gimdymo kūnas ir protas atsigauna
GIMDYMAS VANDENYJE. Kaip tai padaryti Lietuvoje? Su specialiste Dovile Vilke
Gimdymas vandenyje – tai gimdymas vonioje, pripildytoje šilto vandens. Kai kurios moterys pageidauja vonioje ištverti sąrėmius, o gimdo išlipusios iš vonios. Kitos lieka ir gimdyti vonioje. Vanduo palengvina sąrėmių skausmą dėl plūduriavimo dėsnio (Archimedo dėsnis). Remiantis šiuo dėsniu, vanduo pakelia moterį,
HORMONAI – NATŪRALŪS GIMDYMO PALYDOVAI. Su specialiste Agne Škudiene
Įsivaizduokite situaciją: Jūsų katė laukiasi ir gimdyti turi panašiu metu kaip ir Jūs. Jūs jau kuris laikas prie durų pasidėjusi gimdymo krepšį, kurį vešitės į gimdymo namus, nekantriai laukiate pirmųjų sąrėmių ir truputį nervinatės. Tuo metu Jūsų katė paslapčia ieško
KARTU SU GIMDANČIA MOTERIM. KAIP BŪTI NAUDINGU? Su specialiste Dovile Vilke
Kiekvienos moters gimdymas yra skirtingas, todėl čia glaustai pateikiama, kas vyksta gimdymo metu, kaip gali elgtis ir jaustis moteris, kokie yra akušerės veiksmai ir kuo vyras gali būti naudingas moteriai. Kiekvienas gimdymo etapas yra skirtingas, svarbiausia partneriui įsiklausyti į savo
HIGIENOS PRIEMONĖS GIMDYVEI
Ruošiantis daiktus į ligoninę – „Gimdyvės krepšelį“, labai dažnai kyla klausimų apie higienos priemones. Kokių ir kiek įklotų prireiks po gimdymo? Ar tinka įprasti higieniniai paketai? Kas vyksta pirmosiomis dienomis po gimdymo? Ar gausiai kraujuojama ir kiek laiko? Kas yra
Kaip palengvinti gimdymą?
Pirmą kartą gimdančios moterys dažniausiai nė nenutuokia, kas iš tiesų jų laukia, todėl jas gali apimti dvejopi jausmai. Vienos nebijo todėl, kad tiesiog nežino, kas jų laukia, o kitos paniškai bijo, nes yra įbaugintos aplinkinių. Labai svarbu, ką apie vaikelio