Psichikos sveikatos ambasadorių iniciatyva “Žvelk Giliau”
2024 06 17
Antus metus jungiamės į „Žvelk Giliau“ projektą – Psichikos sveikatos ambasadorių iniciatyvą, matome didelę prasmę, kviečiame jus ir kartu sieksime šių tikslų:
- prisidėti prie pozityvaus visuomenės požiūrio į psichikos sveikatą, padėti išsilaisvinti iš stereotipų, susijusių su psichikos sveikata;
- didinti visuomenės narių žinias, keisti nuostatas, susijusias su psichikos sveikata, skatinti tolerantišką elgesį psichikos sveikatos sunkumų ar sutrikimų patiriančių asmenų ar jų artimųjų atžvilgiu;
- paskatinti žmones atpažinti ir suprasti savo ar kitų emocijas, jausmus, sunkumus, prireikus kreiptis pagalbos, mažinti stigmines nuostatas, kuriančias socialinę atskirtį tarp skirtingų visuomenės grupių;
- parodyti visuomenei, kad ne visada viskas yra taip, kaip atrodo, kai kalbame apie psichikos sveikatą;
- pakviesti skirti laiko savo ir kitų psichikos sveikatai bei skatinti tolerantišką elgesį.
Psichikos sveikatos ambasadorius
Psichikos sveikatos ambasadorius – žmogus, kuris dalijasi savo patirtimi apie psichikos sveikatos sunkumus savo arba savo artimųjų gyvenime. Šie žmonės siekia keisti kitų požiūrį į psichikos sveikatos sutrikimus, skatinti pozityvias nuostatas ir elgesį juos patiriančių žmonių bei jų artimųjų atžvilgiu. Daugiau apie Žvelk Giliau psicgikos sveikatos ambasadorių iniciatyvą skaitykite https://zvelkgiliau.lt/ambasadoriu-iniciatyva/
VšĮ Mediapressa vadovė Nida Vildžiūnaitė, psichikos sveikatos ambasadorių koordinatorė ir vykdo projektą, skirtą mamų ir tėvų psichikos sveikatos stigmos mažinimui. Įvairios nuostatos apie tai, kokia turi būti mama/tėtis, kokie turėtų būti jų jausmai, vis dar gyvos. Todėl esate kviečiami į savo komandą, norintys pasidalyti jūsų patirtais psichikos sveikatos sunkumais ar sutrikimais motinystėje/tėvystėje. Svarbu ne medikų įvertinimas, bet Jūsų pačių subjektyvus patyrimas ir noras apie tai kalbėti!
Ko tikėtis, jei tapsi ambasadoriumi?
▪︎ nedidelės mūsų, mamų ir tėčių psichikos sveikatos ambasadorių, grupės (5-8 asmenų);
▪︎ asmeninio dėmesio, palaikymo ir pagalbos, pristatant savo istoriją, nusimatant ribas ir kt.;
▪︎ psichikos sveikatos ambasadorių mokymų;
▪︎ istorijų pasakojimų mokymų;
▪︎ galimybės dalintis jums patogiu ir priimtinu būdu;
▪︎ kvietimų dalyvauti viešuose renginiuose gyvai ar nuotoliu; galimybių būti pranešėja/u; asmeniškai ar dalintis su kitais;
▪︎ kvietimo prisijungti prie organizavimo, kūrybos, viešinimo ir stigmos mažinimo;
▪︎ atlygio už patirtas kelionių, maitinimo ar kitas išlaidas, o jūsų dalyvavimas savanoriškas!
▪︎ reguliarių terapinių susitikimų mūsų tarpusavio grupėje ir psichologo konsultacijos, jei reiks;
▪︎ ŽvelkGiliau skiriamosios ryškios atributikos, tokios kaip marškinėlių, krepšelio ir kitų smulkmenų;
▪︎ Žvelk Giliau bendruomenės gyvų susitikimų visoje Lietuvoje.
Istorijų apie psichikos sveikatos sunkumus pasakojimas yra svarbus, tą įrodo ir 2022 m. Lietuvoje atliktas tyrimas, skelbiantis, kad socialiniai kontaktai labiausiai mažina psichikos sveikatos stigmą.
Savo patirtimis bus galima dalytis įvairiai: nuotoliniu būdu arba gyvai, anonimiškai arba ne, uždaruose rateliuose (mamų susitikimai) arba dideliuose renginiuose (konferencijos, pasakojimai žiniasklaidai). Kiekvienam projekto „Žvelk giliau“ ambasadoriui bus suteikti mokymai, jis (-i) gaus žinių, kurios padės save suprasti, nusibrėžti ribas, išsikelti tikslus programai.
Kviečiame registruotis ir tapti #ŽvelkGiliau judėjimo dalimi. Iniciatyvos tikslas – pagelbėti suvokiant ir atpažįstant psichikos sveikatos sunkumus bei suteikti žinių, kaip padėti juos patiriantiems. „Žvelk giliau“ projektą organizuoja Higienos instituto Psichikos sveikatos centras, finansuoja Lietuvos Respublikos Sveikatos apsaugos ministerija.
Išsamiau: www.zvelkgiliau.lt
