2022–2024 m. veiklos ir projektai
2024 m. Psichologinė pagalba tėvams, turintiems pogimdyminės depresijos požymių
VšĮ Mediapressa keliolika metų nuosekliai telkia dėmesį nėščiųjų ir tėvų pogimdyminės depresijos (PD) temai. Džiaugiamės besikeičiančiu požiūriu, kad emocinė sveikata svarbi tėvų ir jų vaikų gerovei. Pasirašėme sutartį su Vilniaus m. savivaldybe dėl naujo projekto, skirto tėvų konsultavimui, individualiai bei grupinei terapijai. Paslaugas teiks kompetentingi, kvalifikaciją turintys, su PD temomis dirbantys psichikos sveikatos specialistai.
Projektą trukmė – 7 mėn. (2024 06 01–2024 12 31). Finansuojama suma – 26 000,0 (dvidešimt šeši tūkstančiai) Eur – skiriama iš Visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos.
Finansuojamos projekto veiklos:
- Individualus psichologinis konsultavimas tėvams, turintiems PD požymių. (150 konsultacijų, trukmė – 1 ak. val., kurie vyks nuotoliniu būdu arba gyvai. 25 asmenys.)
- Individuali psichoterapija su tėvais, turinčiais PD požymių. (256 individualūs pokalbiai, pokalbio trukmė – 1 ak. val., kurie vyks nuotoliniu būdu arba gyvai. 16 asmenų.)
- Grupinė psichoterapija nėščiosioms ir moterims po gimdymo, turinčioms PD požymių. (1 grupė iš 7–10 asmenų, vyks 10 susitikimų po 2 akad. val.)
Žinome, kad emociniai sunkumai nesirenka nei pagal lytį, nei pagal amžių, socialinę padėtį ar gyvenamąją vietą. Tikimės, kad šis projektas – tik pradžia. Viliamės ir kitų savivaldybių dėmesio bei indėlio į savo gyventojų emocinę sveikatą.
2024 m. Psichikos sveikatos ambasadorių iniciatyva Žvelk Giliau
VšĮ Mediapressa vadovė, psichikos sveikatos ambasadorių koordinatorė vykdo projektą, skirtą mamų ir tėvų psichikos sveikatos stigmos mažinimui. Įvairios nuostatos apie tai, kokia turi būti mama/tėtis, kokie turėtų būti jų jausmai, vis dar gyvos. Matome didelę „Žvelk Giliau“ projekto prasmę ir kartu siekiame šių tikslų:
- prisidėti prie pozityvaus visuomenės požiūrio į psichikos sveikatą, padėti išsilaisvinti iš stereotipų, susijusių su psichikos sveikata;
- didinti visuomenės narių žinias, keisti nuostatas, susijusias su psichikos sveikata, skatinti tolerantišką elgesį psichikos sveikatos sunkumų ar sutrikimų patiriančių asmenų ar jų artimųjų atžvilgiu;
- paskatinti žmones atpažinti ir suprasti savo ar kitų emocijas, jausmus, sunkumus, prireikus kreiptis pagalbos, mažinti stigmines nuostatas, kuriančias socialinę atskirtį tarp skirtingų visuomenės grupių;
- parodyti visuomenei, kad ne visada viskas yra taip, kaip atrodo, kai kalbame apie psichikos sveikatą;
- pakviesti skirti laiko savo ir kitų psichikos sveikatai bei skatinti tolerantišką elgesį.
Daugiau www.zvelkgiliau.lt. Projekto „Žvelk Giliau“ organizatorius Higienos instituto Psichikos sveikatos centras. Projektą finansuoja Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija.
2023 m. pirmąjį gegužės trečiadienį – pasaulinė Mamų psichikos sveikatos diena
Džiaugiamės prisijungę prie Pasaulinės mamų psichikos sveikatos dienos iniciatorių https://wmmhday.postpartum.net/ ir gausaus būrio kitų organizacijų, besirūpinančių mamų emocine sveikata. Pirmą kartą Lietuvoje švenčiame Pasaulinę mamų psichikos sveikatos dieną. „Mama mums rūpi“ gegužės 3-iąją, pirmąjį gegužės trečiadienį. Šiemet Pasaulinės mamų psichikos sveikatos dienos Lietuvoje proga organizuojame:
• Jonavoje kartu su LR Prezidentūros atstovais, Krizių įveikimo centru informacinį renginį ir diskusiją su įvairių organizacijų ir institucijų atstovais;
• įvairiuose Lietuvos miestuose (Vilnius, Kaunas, Panevėžys, Šiauliai, Jonava, Gargždai) kviečiame į mamų savanorių organizuojamus ėjimo renginius;
• nesvarbu, kur būtumėte, raginame pasirašyti peticiją už Pasaulinės mamų Psichikos sveikatos dieną minėjimą tarptautiniu mastu: https://wmmhday.postpartum.net/call-on-the-un-to…/…
Kiekviena mama turi būti pastebėta, kiekviena turi būti išgirsta. Kartu rūpinamės mamų psichikos sveikata.
2023 m. Psichikos sveikatos ambasadorių iniciatyva Žvelk Giliau
Psichikos sveikatos ambasadorių iniciatyva – augantis žmonių judėjimas, kuris siekia keisti požiūrį į psichikos sveikatos problemas ir į tai, ką galime daryti su jomis susidūrę. Svarbu didinti visuomenės žinias, keisti nuostatas, susijusias su psichikos sveikata, pakviesti skirti laiko savo ir kitų psichikos sveikatai, skatinti tolerantišką elgesį.
Nida Vildžiūnaitė tapo psichikos sveikatos ambasadorių koordinatore ir vykdo projektą, skirtą mamų psichikos sveikatos stigmos mažinimui.
Projekto tikslas – įgalinti asmenis, patyrusius arba patiriančius psichikos sveikatos sunkumų ar susidūrusius su artimųjų psichikos sveikatos sunkumais. Suburti mamas tapti psichikos sveikatos ambasadorėmis bei dalytis savo psichikos sveikatos sunkumų ir sutrikimų patirtimi.
Numatomos projekto veiklos: renginiai, diskusijos ir susitikimai su kitomis mamomis, sveikatos specialistais ir visuomene, diskusijos, aptarimai ir paskaitos.
Projekto organizavimas yra finansuojamas ir koordinuojamas Higienos instituto iš valstybės biudžeto lėšų.
2023 m. Bėgimo ir ėjimo iššūkis už mamų emocinę sveikatą!
Projektas „Mama mums rūpi“ savo veikla siekia, kad kūdikio besilaukiančios moterys ir juos auginantys tėvai, susidūrę su emociniais sunkumais ar psichikos sutrikimais, gautų reikiamą informaciją ir sulauktų reikiamos pagalbos.
Savanorė Mama Raimonda (FB, IG @bodypositiveflows), gyvenanti Lisabonoje, iš savo patirties puikiai žino, kokia yra svarbi laiku gauta reikiama pagalba. Norėdama, kad ir kitos mamos turėtų palaikymą bei patirtų kuo daugiau džiugių emocijų, mama Raimonda kovo 12 d. Lisabonoje bėgo pusmaratonį (21 km). Savo idėja ji nori įkvėpti kitas moteris judėti ir atkreipti dėmesį į savo fizinę, emocinę, dvasinę sveikatą.
Būtent tą dieną, kai Raimonda bėgo 21 km (kovo 12 d.,12:00 val.) savanorės pakvietė visas mamas į 2,1 km paramos ėjimą skirtinguose Lietuvos miestuose: Kaune, Vilniuje, Panevėžyje, Gargžduose, Radviliškyje, Jonavoje! Akimirkos ir renginio čia.
2023 m. Psichologinis Lietuvos šeimų pasirengimas gimdymui
Socialinės apsaugos ir darbo ministerija skyrė finansavimą pogimdyminės depresijos prevencijai skirtoms veikloms 2023-aisiais metais:
1. Paskaitos tėvams. „Psichologinis poros pasirengimas gimdymui”.
Nuotolinė nemokama paskaita kartą per mėnesį. Skirta besilaukiančioms moterims ir jų partneriams.
2. Psichologo konsultacijos. (30 konsultacijų per metus siūlome nemokamai, 2023 m. kvietimai jau pasibaigę).
3. Savitarpio pagalbos grupės. 2 nemokamos grupės / metus nėščiosioms ir moterims po gimdymo, naudojant dailės terapijos metodus.
