b

Nėštumo kalendorius

  >  Projektai   >  KITOS MAMOS ŽINUTĖ besilaukiančiai mamai
kitos mamos zinute

KITOS MAMOS ŽINUTĖ besilaukiančiai mamai

 „Kitos mamos žinutė” – tai INSTAGRAM projektas, skirtas palaikyti besilaukiančią moterį ar pirmą kart mamą. Tikri, nuoširdūs Lietuvos mamų patarimai kitai mamai. Asmeniškai šgyventi patyrimai, surašyti iš visos širdies. Tarsi žinutę rašytų savo seseriai ar artimai draugei.

PARAŠYK SAVO ŽINUTĘ KITAI MAMAI! El. laiškučiu, FB žinute “Kitos mamos žinutė”. Lauksime!

 

PAJUSTI ŠIRDIMI

„Reikia mokėti džiaugtis kiekviena motinystės minute, nes ji yra aukso vertės. Labiau atsipalaiduoti ir pajusti, kuo pati tuo metu gyveni, ko vaikui reikia. Tiesiog pajusti širdimi, kaip reikia auginti savo vaikus. Juk tai duota pačios gamtos, o ne parašyta knygose.“

Aistė, 12 metų mama

PASIDŽIAUGTI LAUKIMU

„Mano pirmagimei jau dešimt, o aš iki šiol kartais ilgiuosi jos judesių, žagsėjimo ir viso buvimo tik manyje. Buvo dienų, kai tik verkiau, neišsimiegodavau ir negalėdavau užsirišti batų, bet tai taip greitai baigiasi. Kaip dabar gera, kad tada leidau sau pasidžiaugti tiesiog laukimu.“

Lina, 10 metų mama

PASIKLIAUTI ASMENINIAIS POKYČIAIS

„Nėštumas, kaip ir motinystė, nėra vienas didelis įvykis ar atsitikimas. Tai procesas. Kintantis, galingas, gausus patirčių, kupinas pamokų, daug duodantis. Tai, kaip ir kokia motinystė ateis į jūsų gyvenimą, daugiausia priklauso nuo to, kokia esate jūs pati ir kaip apskritai gyvenate.“

Nida, 15 metų mama

MĖGAUTIS NEĮKAINOJAMAIS JAUSMAIS

„Laukiantis užplūstančių jausmų spektras yra neįkainojamas ir bet kada nepakartojamas. O motinystė suteikia galimybę augti kartu su vaikais. Leidžia iš naujo grįžti į vaikystę, dar kartą mokytis vaikščioti, kalbėti, dar kartą iš naujo išgyventi įvairius pirmus kartus.“

Erika, 7 metus mama

REMTIS GAMTOS IŠMINTIMI

„Kalbėdavausi, glostydavau pilvelį, rašiau dienoraštį, kurį skaitysiu paaugusiai dukrytei… Dainuodavau lietuviškas senovines dainas, gal todėl dukrytė dabar labai muzikali ir mėgsta ne bet kokią muziką. Kuo daugiau praleiskite laiko gamtoje, miške, klausydamasi paukščių giesmių…“

Gintarė, 3,5 metų mama

PASIJUSTI VIENINTELE IR NEPAKEIČIAMA MAMA

„Pasitikėkite savo šeimos nariais, dalykitės pareigomis, susidėliokite prioritetus ir raskite laiko. Taip, jūs esate mama – ta viena vienintelė ir nepakeičiama, tačiau net jeigu rasite laiko sau, paprašysite pagalbos buityje, nepagaminsite vakarienės šeimai, vis tiek būsite mama – ta viena vienintelė!“

Vitalija, 3 metus mama

SUSTIPRINTI SAVE

„Rekomenduočiau skirti laiko skaitymui ir vieniems kitiems mokymams. Tiek prieš pirmą, tiek prieš antrą nėštumą domėjausi vaikų raida ir psichologija bei žindymu. Tai suteikė daug žinių, o kai daugiau žinai, lengva atlaikyti aplinkinių patarimus, jautiesi užtikrinčiau.“

Rasa, 5 metus mama

ATSIPALAIDUOTI BENDRAMINČIŲ RATE

„Rekomenduočiau paieškoti užsiėmimų besilaukiančiosioms – tai gali būti ne tik pamokėlės, bet ir mankšta, baseinas ar joga. Tokia veikla padės jums ne tik praleisti laiką aktyviai, bet kartu ir smagiai pasibūti tarp tokį patį gyvenimo etapą išgyvenančių moterų.“

Asta, 7 metus mama

PRIIMTI MOTINYSTĖS DOVANAS

„Su vaikelio gimimu linkiu atrasti save kitokią – labiau save girdinčią, labiau save matančią, sau jautrią ir švelnią. Pojūčiai, tapus mama, sustiprėja, bet ne vien tik dėl mamos statuso, bet ir tam, kad taptume grynesnės ir tikresnės pačios sau. Nebijokime to grynumo – jis yra dovana.“

Eglė, 4 metus mama

 

Nuotrauka @pexels @Nėštumokalendorius, © naudoti tik gavus raštišką sutikimą.

 

Projektas publikuojamas ir nuolat pildomas Instagram socialinime tinkle. Kviečiame prisijungti!

Komentarai