2021–2022 m. projektai ir veiklos
2022 m. Dalijamoji medžiaga pacientėms apie pogimdyminės depresijos kartu su SAM
Nemokama dalijamoji medžiaga pacientėms apie pogimdyminės depresijos požymius ir asmens sveikatos priežiūros įstaigas, kuriose teikiamos paslaugos ( 2022 m. spalio 10 d. LR Sveikatos ministro įsakymu „Dėl Nėščiųjų, gimdyvių ir naujagimių sveikatos priežiūros tvarkos aprašo patvirtinimo“).
Informacija įstaigoms. Tai dalijamoji medžiaga poliklinikoms, gimdymo namams ir kitoms įstaigoms apie emocinius moters pokyčius nėštumo metu, pogimdyminės depresijos prevenciją ir pagalbos galimybes.
Informaciją parengė SAM specialistai kartu su projekto „Mama Mums rūpi“ psichologais. Peržiūrėti ir atsisiųsti informaciją galite čia.
2022 m. Pokyčiai mamų psichikos sveikatos priežiūroje ir mūsų pozicija
Lietuvos Respublikos Seimo Laisvės frakcija kartu Morgana Danielė, Ieva Pakarklytė Paulė Kuzmickienė, reaguodamos į Lietuvos moterų poreikius ir prašymus, 2022 rugsėjo mėn. išsiuntė prašymą Sveikatos apsaugos ministrui Arūnui Dulkiui dėl Nėščiųjų, gimdyvių ir naujagimių sveikatos priežiūros tvarkos aprašo peržiūrėjimo. Jame siūloma užtikrinti nėščiųjų psichikos sveikatos stebėjimą viso nėštumo metu ir pogimdyminiu laikotarpiu, moters psichikos sveikatos priežiūrą gimdymo periodu.
Dalijamės mūsų pozicija dėl pokyčių nėščiųjų ir gimdyvių sveikatos priežiūroje, išsakyta raštu LR SAM čia.
2022 m. Kvalifikacijos tobulinimo programa sveikatos specialistams
Sveikatos specialistas – pirmųjų depresijos signalų stebėtojas. Džiaugiamės parengta Toulinimo programa, kurią patvirtino Sveikatos apsaugos ministerija ir sėkmingai baigtais net 6 kursais šiais metais.
Mokymai sulaukė labai didelio susidomėjimo ir netrukome užpildyti visas vietas. Ką išgirdome po mokymų iš medikų? Trūksta ne tik žinių, bet ir laiko sukurti ryšį, užmegzti nuoširdų pokalbį su paciente.
Vykdydami Lietuvos Respublikos socialinės apsaugos ir darbo ministerijos finansuojamą projektą sustiprinome tęstinius mokymus medikų bendruomenei, siekdami kuo didesnio pačių kurso dalyvių įsitraukimo ir diskusijos, skatinome pasidalijimus. Mums be galo svarbu ne tik pasidalinti žiniomis, bet ir sužinoti, su kokiais dar iššūkiais susiduria sveikatos specialistai praktiniame jų darbe.
2022 m. Edinburgo klausimynas jau prieinamas viešai visiems!
Ar man depresija? Edinburgo pogimdyminės depresijos skalė (EPDS), skirta nustatyti moteris, kurios gali sirgti depresija prieš ar po gimdymo. SADM finasuojamo projekto, skirto NVO stiprinimui, veiklos rezultatas – Edinburgo pogimdyminės depresijos skalė laisvai prieinama internete, ji gali būti naudojama:
◆ sveikatos priežiūros įstaigose, užduodant anketos klausimus žodžiu arba duodant moteriai raštu užpildyti anketą;
◆ taip pat ją gali pildyti ir pačios moterys, kad galėtų geriau suprasti savo būseną ir laiku kreiptis pagalbos.
Edinburgo pogimdyminės depresijos skalė (EPDS), skirta nustatyti moteris, kurios gali sirgti depresija prieš ar po gimdymo.
2022 m. „Nėštumo kalendoriaus“ leidinio plėtra į mažesnius regionus
Nėštumo kalendorius nemokamai tiekiamas klinikoms šiuose miestuose: Vilniuje, Kaune, Klaipėdoje, Panevėžyje, Ukmergėje, Šalčininkai. Siekiame, kad leidiniai taptų dar prieinami atokiausiuose Lietuvos kampeliuose, o švietimas tėvams – dar prieinamesnis.
Iš viso sulaukėme apie 550 eurų paramos iš mūsų pirkėjų. Gruodžio mėnesį net 5 naujos savanorės prisijungė prie plėtros darbų! Labai ačiū Aliesia, Rūta, Živile, Giedre, Ieva! Kartu su savanorėmis pasiekėme gero rezultato – Nėštumo kalendoriai 2022 m. pabaigoje išdovanoti daugiau 30 naujų klinikų įvairiuose Lietuvos regionuose. Ačiū!
2022 m. Psichologo konsultacijos ir terapiniai užsiėmimai nėščiosioms ir mamoms
Džiaugiamės galimybe vykdyti dar daugiau Mama mums rūpi prevencinių veiklų. Socialinės apsaugos ir darbo ministerija skyrė finansavimą mūsų projektui „Psichologinis Lietuvos šeimų pasirengimas gimdymui ir tėvystei, terapinė pagalba nėštumo metu ir po gimdymo” vykdyti veiklas 2022-aisiais metais.
Dalijamės surinkta įvairia pagalba Lietuvoje, skirta nėščiajai moteriai, gimdyvei ar mamai/šeimai, auginančiai kūdikį arba draugiška mamai:
1. psichologų, pasirengusių šiuo metu padėti neatlygintinai, kontaktais;
2. terapijomis, užsiėmimais, paskaitomis;
3. emocinės paramos ir pagalbos linijomis ir kitomis iniciatyvomis.
2022 m. visus metus nemokamos psichologinio pasirengimo gimdymui paskaitas poroms. Grupės renkamos kartą per mėnesį
Jau niekas neabejoja, jog emocinis pasirengimas šeimai – labai svarbus, o psichologinis ruošimasis gimdymui ir laikotarpiui po gimdymo gali paveikti tiek gimdymą tiek ir moters savijautą po gimdymo.
2021 m. Informaciniai rinkiniai mamoms bendradarbiaujant su Vilniaus miesto mamų bendruomenėmis
Laiškai mamai knygelės kartu su informaciniais rinkiniais pasiekia Vilniaus miesto mamas tam, kad per buriančias bendruomenes pasiektų ir palaikytų kitas mamas, išgyvenančias įvairius (ne tik skaidrius, pakilius!) jausmus dėl labai šviežių, naujų patyrimų motinystėje.
Projektą iš dalies finansuoja Vilniaus miesto savivaldybė.
2021 Laimingi Mūsų Namai: Prieš Kalėdas – laikas savanorystei ir žmogaus teisėms: smurtui sakome NE
„Laimingi mūsų namai“. Savanorystės pagrindu susikūrusi iniciatyva, kurios tikslas viešinti smurto problematiką Lietuvoje bei inicijuoti pokyčius visuomenėje, kad Lietuvoje visi galėtume gyventi saugūs ir laimingi! Veiklos 2021-aisiais:
- Pradeda veikti skaitmeninis paramos paštas „Palaikyk – išsiųsk atviruką nemokamai“. Šiuo skaitmeninio atviruko projektu siekiame paskatinti žengti pirmą žingsnį išsilaisvinime ir smurto pasipriešinime, kviečiame nemokamu atviruku išreikšti palaikymą supratimą ir pagalbą www.laimingimusunamai.eu
- Sukurti 8 nauji paramos atvirukai ir Kalėdiniu laikotarpiu veikia paramos atvirukų parduotuvė www.laimingimusunamai.lt
2021 m. viešinimo veiklos pogimdyminės depresijos problematikai, įtraukiant savanorius
Pasaulinės laimės dienos minėjimas. Knygos „Laiškai mamai“ pristatymas.Įtraukiami savanoriai.
Dalyvavimas šventiniame renginyje – mugėje kartu su savanorėmis pogimdyminės depresijos temai pažymėti.
Paramos pusmaratonio bėgimas Lisabonoje už mamų emocinę sveikatą ir renkamos paramos lėšos.
II-aisis papildytas Laiškai mamai tiražas
Pokalbis. Kaip PD prevenciją pasidalina ir kaip galėtų pasidalinti visa visuomenė?
Pokalbis „Žinių radijo“ laidoje.
2021 m. renginys su partneriais LR Seime „Gimdyvių teisių situacija Lietuvoje“
2021 09 27 VšĮ Mediapressa kartu su MGIS (Motinystę globojančių iniciatyvų sąjunga) LR Seime pristatė apklausos Mano gimdymas 2019–2020 rezultatus. Apklausa – tai galimybė mums visiems išgirsti pačių gimdyvių patirtis ir pamatyti, kokią situaciją gimdymo priežiūros sistemoje iš moterų perspektyvos turime šiuo momentu.
Renginio tikslas – atstovauti moterų teisėms, gauti joms tinkamą gimdymo priežiūrą, atsižvelgiant į subjektyvius moters poreikius. “Ištraukti jas iš užgaidų, muzikos ir smilkalų gimdykloje” diskurso ir sugrąžinti į žmogaus teisių sritį. Nes tik gerbdami gimdančią moterį, pripažindami jos žmogiškumą, aktyvumą ir individualumą, galėsime pasiekti tikro pokyčio”, – teigia MGIS vadovė Marina Pukelienė.
Renginio partneriai – Žmogaus teisių komitetas ir MotherNet, parengę pranešimą Gimdymas: motinystės studijų perspektyva.
2021 m. mokymai tėvams ir paskaitos specialistams: PD prevencija
2021 05 27 vyko Tarptautinės moterų sveikatos gerinimo dienos minėjimas bei „Mama mums rūpi“ plėtros renginys – perdavimas Ukmergės regione veikiančiam Ukmergės šeimos centrui bei mokymai specialistams ir šeimoms.
2021 10 10 PD prevencinis renginys – mokymai specialistams ir tėvams, diskusija Šiaulių mieste. psichikos sveikatos dienai skirtas renginys Šiaulių mieste „Pogimdyminė depresija: prevencija ir pagalbos galimybės“ mokymai bei diskusija specialistams bei tėvams.
https://etaplius.lt/naujiena/motinyste-ne-visada-rozemis-klota
2021 nemokamas tėvų švietimas: daugiau dėmesio emocinei sveikatai
Leidyba:
- „NĖŠTUMO KALENDORIAI“ išleisti 4 tiražai, nemokamai įteikiama gydymo įstaigose (daugiau nei 100), ginekologų, akušerių kabinetuose Vilniuje, Kaune, Klaipėdoje, Panevėžyje, Ukmergėje, Marijampolėje. Plėtra į regionus: Šalčininkai, Šiauliai, Mažeikiai
- „KŪDIKIO DIENORAŠČIAI“, išleisti 4 tiražai, dovanojama Lietuvos gimdymo namuose – 18 stacionarų Lietuvoje, e. parduotuvėje. 2021 m. plėtra į regionus: Šalčininkai, Mažeikiai.
- Nauji straipsniai ir atmintinės temomis, bendradarbiaujant su psichologėmis: motinystės emocijos, santykiai partnerystėje, tėčio įsitraukimas, psichikos sveikatos tema.
2020 m. PD prevencijos projektas Mama mums rūpi įsibėgėja
„Mama Mums rūpi“ – pogimdyminės depresijos prevencinio projekto veiklos:
2020 m. spalio 10 d. Prevencinis renginys Utenos mieste. Diskusija bendruomenės nariais ir specialistais, paskaita specialistams „Pogimdyminė depresija: ką būtina žinoti“. Prevencinės informacinės medžiagos parengimas ir perdavimas partneriams Utenos moterų centrui.
Bendradarbiavimas ir kontaktų palaikymas su moterų ir mamų bendruomenėmis. Glaudžiai bendradarbiaujant surinkta daugiau nei 30 moterų istorijų, parašytų palaikymo laiškuose kitoms mamoms.
Svetainėje publikuojami straipsniai, klausimynas „Ar man depresija?“, socialiniuose tinkluose tęsiamas viešinimas, skatinamas įsitraukimas.
2020 m. Laimingi Mūsų Namai: paramos atvirukas bendruomenėms
Savanorystės pagrindu susikūrusi iniciatyva, kurios tikslas viešinti smurto problematiką Lietuvoje bei inicijuoti pokyčius visuomenėje, kad Lietuvoje visi galėtume gyventi saugūs ir laimingi!
2020 m. kovas–balandis VELYKINIS ATVIRUKAS SOLIDARUMUI IR BENDRYSTEI!
- Suburti Lietuvos menininkai, pakviesti sukurti paramos atvirukus. Veikia paramos atvirukų parduotuvė laimingimusunamai.lt, aktyvi sklaida pradėta Instagram socialiniame tinkle.
2020 m. lapkritis–gruodis LAIMINGI MŪSŲ NAMAI, vykdytas bendruomenių stiprinimo konkursas finansuojamas Vilniaus miesto savivaldybės.
- Šventinio atviruko kūrimo konkursas, „Tikro laiško“ rašymo dirbtuvės.
