Grįžimas namo: rutina su naujagimiu
Milita Los – anestezijos ir intensyviosios terapijos slaugytoja, mama, dula, naujagimių specialistė, projekto „Militos pagalba mažyliams“ įkūrėja
Labai dažnai tą dieną, kai mama su naujagimiu išrašoma iš ligoninės ir reikia grįžti namo, užplūsta daugybė emocijų: džiaugsmas, bet ir nerimas – „ką dabar darysime namuose?“
Ligoninėje buvo ramu – bet kada galėjai pakviesti pagalbą, o namuose viskas atrodo daug atsakingiau. Ne vieni tėvai net prašosi pasilikti dar vienai dienai vien dėl saugumo jausmo.
Bet noriu jus nuraminti: net jei dar nesate tikri, ar viską darote „teisingai“ – su laiku atrasite savo ritmą. Kūdikis padės jums jį išmokti.
Svarbiausia – palaikymas ir komanda: mama neturi stengtis visko padaryti viena, ypač pirmomis dienomis, kai jos kūnas atsistato po gimdymo.
Rytinės švaros procedūros
Rytą pradedame ramiai. Valome akis ir visas raukšleles – tai tampa mūsų rytiniu ritualu.
Ko reikės? Vatos diskelių ir virinto, kambario temperatūros vandens.
Kiekvieną akytę valome atskiru diskeliu, braukiant nuo nosytės į išorę. Kakliuką ir užausių raukšles – taip pat, nes ten dažnai nuteka pienukas. Praeiname ir pažastukų srityje.
Jei akytė pūliuoja – pasirodykite gydytojui. Tai dažna situacija, bet vis tiek reikia stebėti.
Sauskelnių keitimas ir prausimas
Sauskelnes keičiame kas 2–3 valandas arba kai tik reikia. Geriausia – plauti šiltu tekančiu vandeniu, o ne naudoti servetėles. Servetėlės tinka tik kelionėje arba kai tikrai nėra galimybės nuplauti.
Mergaitės: plaunamos pilvuku į viršų – vanduo teka nuo lytinių lūpų užpakaliuko link. Tai yra svarbu, kad bakterijos iš išmatų nepatektų į šlapimo takus.
Berniukai: pilvuku žemyn – laikome ant rankos ir plauname užpakaliuką po vandeniu.
Nagų karpymas
Pradėkime nuo to, kad ligoninėje naujagimio nagų kirpti negalima dėl hospitalinių infekcijų rizikos. Bet grįžę namo, po pirmųjų maudynių, jeigu nagai atrodo aštrūs ir ilgi, nukarpykite juos.
Kada karpyti?
- Po maudynių nagai būna minkštesni, o tai palengvina karpymą.
- Kai mažylis žindo (vienas maitinimas – viena ranka, kitas maitinimas – kita ranka).
- Kai mažylis miega.
Kerpiame pagal poreikį, dažniausiai vieną kartą per savaitę. Kojų nagai auga lėčiau nei rankų, tad juos kirpti užteks 1–2 kartus per mėnesį. Kūdikiams nagus reikėtų kirpti tiesiai, neapvalinant ir netrumpinant nagų kraštų, nes tokiu atveju nagai gali įaugti.
Ar reikalingos pirštinės?
Leiskime kūdikiui liesti save, susipažinti su pasauliu. Net jei apsidraskys – tai ne bėda. Nedideli įbrėžimai greitai užgyja. Pirštinės dažnai atima labai svarbią jutiminę patirtį.
Maudynės – ramybės ir ryšio metas
Grįžus iš ligoninės dažniausiai norisi greitai išmaudyti vaiką, tačiau jei tą dieną buvo skiepas – maudykite kitą vakarą.
Maudynės – tai ne tik higiena, bet ir bendras šeimos laikas.
Tėčio ar kito artimojo įsitraukimas labai svarbus.
Pirmosios maudynės – visada ypatingos, net jei jums atrodo, kad dar nesate tam pasiruošę.
Kai atvykstu konsultacijai į šeimą, padedu tėveliams, kad jų pirmos maudynės būtų ramios ir malonios. Maudynės – komandinis darbas, ypač po gimdymo mamai gali būti sunku maudyti vienai, tad ramiau ir drąsiau bus dviese.
Pasiruoškite visus maudynių reikmenis iš anksto ir pasidėkite juos taip, kad būtų po ranka: vonelė, muilas, švarūs drabužėliai, sauskelnės, vandens termometras, vystyklas, rankšluostis ir ąsotis.
- Vandens temperatūra: 36,5–37°C
- Kambario temperatūra: apie 24°C
Patarimai:
- Pirmiausia pripilkite pusę vonelės, kitą dalį – prieš pat maudynes.
- Galima maudyti su vystykliuku – kūdikis jausis saugiau, mažiau stresuos.
- Ramiai nuleiskite kūnelį į vandenį, kalbėkite, šypsokitės.
- Po kelių minučių vystykliuką nuimkite.
- Į vonelę pilkite tiek vandens, kad kūnelis būtų apsemtas – mažyliui turi būti šilta.
- Pabaigoje apipilkite švariu vandeniu iš ąsočio.
- Geriausia maudyti tarp maitinimų, bet kad mažylis nebūtų ką tik pavalgęs, arba kai iki maitinimo likę 10 min., nes mažylis bus alkanas ir be nuotaikos. Man atrodo, kad tobuliausias laikas – praėjus 40 min. po valgio.
- Lepinti mažylį vonelėmis galima kad ir kiekvieną dieną, tačiau prausti su muilu rekomenduojama tik 1–2 kartus per savaitę, nes per dažnas prausiklių naudojimas sausina odelę.
Laikas ant pilvuko
Patartina tai daryti prieš kiekvieną maitinimą. Bet kai kuriems mažyliams tai teikia džiaugsmo ir jie labai mėgsta žaisti gulėdami ant pilvuko, o kiti reiškia didžiulį nepasitenkinimą. Reikės truputį laiko, kad mažylis įprastų ir pamėgtų gulėti ant pilvuko. Pradėkite po truputį – pirmuosius kartus guldykite vos 30 sekundžių ar minutei. Po truputį laiką ilginkite ir kūdikį ant pilvuko guldykite vis dažniau. Mažyliams patinka gulėti ant suaugusiojo kūno: krūtinės, rankų, kojų.
Nauda:
- Sustiprina kaklo, pečių juostos, nugaros raumenis.
- Pilvuko putimo profilaktika (padeda pasišalinti dujoms).
- Profilaktika prieš bambos išvaržą.
Nosytės priežiūra
Kūdikiai kvėpuoja tik per nosį – svarbu, kad ji būtų švari.
- Kambario temperatūra: 18–22°C
- Drėgmė: ne mažiau nei 60 %
Valome, jei girdime „knarkimą“, dažną čiaudulį, trukdo kvėpavimui arba vaikutis gausiai atpylė per nosytę.
Jei snargliukas matomas – susukame vatos tūbelę ir švelniai išvalome. Bet jeigu snargliukas yra giliau – įlašinkime kelis lašiukus jūros vandenuko.
Svarbu kūdikiams, kurie dar nesėdi, naudoti jūros vandenuko būtent lašiukų pavidalu. Purškiamą naudoti pavojinga dėl per stiprios srovės. Po įlašinimo ištraukiame snargliuką naudojant aspiratorių.
Nereikia be poreikio lįsti ar tikrinti nosytę. Nosytė neturi būti visiškai sausa – gleivės atlieka apsauginę funkciją.
Bambos priežiūra
Bambos priežiūra – viena iš svarbiausių procedūrų grįžus namo iš ligoninės.
Ką svarbu žinoti?
- Bambą būtina valyti 2 kartus per parą. Jeigu pūliuoja (paskyrus gydytojui) – iki 4 kartų per parą.
- Mažylį galima maudyti ir nenukritus virkštelei. Po maudynių svarbu gerai išvalyti aplink bambą. Ji turi būti sausa, nes turi džiūti, o ne šusti.
Džiūdama virkštelė šlapiuoja ir kraujuoja – tai normalu, nerimauti nereikia, tiesiog reikia dažniau ją pavalyti ir nusausinti.
Jei oda aplink bambą raudona ir patinusi – reikia vykti pas gydytoją.
Jei toje vietoje, kur buvo prisitvirtinusi virkštelė, ilgiau išlieka atvira ir blogai gyjanti žaizdelė, ir matote, kad susiformuoja darinys – greičiausiai tai bambos granuloma, ją turi sutvarkyti gydytojas.
Kaip valyti?
Pasiruoškite vietą procedūrai ir viską turėkite po ranka. Prieš ir po procedūros nusiplaukite rankas su muilu. Jei planuojate maudytis, bambutę valykite po maudynių.
Reikės: virinto vandenuko (kambario temperatūros) ir ausų krapštukų/vatos.
Viena ranka prilaikykite virkštelės spaustuką, kita – sudrėkintu krapštuku valykite aplink visą žiedą. Itin svarbu gerai išvalyti gyvą odelę prie virkštelės. Nebijokite – mažyliui neskauda.
Kiekvienas judesys su nauju, švariu pagaliuku ar vatos gabaliuku. Naudokite tiek pagaliukų, kiek reikia, ir paskutinis judesys – su sausu krapštuku.
Teksto autorė Milita Los – anestezijos ir intensyviosios terapijos slaugytoja, mama, dula, naujagimių specialistė, projekto „Militos pagalba mažyliams“ įkūrėja. Šis tekstas publikuojamas nemokamai platinamame leidinyje „Kūdikio dienoraštis“. nuotraukos @pexels.com @Nėštumokalendorius, VŠĮ „Mediapressa“, © naudoti tik gavus raštišką sutikimą.
