12 patarimų kūdikio miegui
Pirmieji mėnesiai su naujagimiu – tai intensyvus pažinimo ir prisitaikymo laikotarpis tiek kūdikiui, tiek tėvams. Mažylio miego ritmas dar tik formuojasi, todėl natūralu, kad jis skiriasi nuo suaugusiųjų. Supratimas apie būdravimo trukmę, paros miego poreikį bei natūralius miego ypatumus padeda
Kūdikio lavinimas namuose per žaidimą
Pirmosios kūdikio gyvenimo savaitės ir mėnesiai – ypatingas laikas, kai formuojasi ne tik mažylio kūnas, bet ir jo ryšys su pasauliu. Nors atrodo, kad kūdikis dar tik miega ir valgo, iš tiesų jis jau aktyviai mokosi – klausosi balsų, reaguoja
Grįžimas namo: rutina su naujagimiu
Labai dažnai tą dieną, kai mama su naujagimiu išrašoma iš ligoninės ir reikia grįžti namo, užplūsta daugybė emocijų: džiaugsmas, bet ir nerimas – „ką dabar darysime namuose?“
Dubens dugno raumenys po gimdymo
Gimdymas – tai ne tik stebuklingas naujos gyvybės atėjimas, bet ir reikšmingas moters kūno išbandymas. Viena iš labiausiai paveikiamų sričių yra dubens dugnas – raumenų, fascijų ir raiščių sistema, palaikanti vidaus organus ir užtikrinanti svarbias funkcijas: šlapinimosi, tuštinimosi, lytinę bei
Kaip sėkmingai žindyti ir kaip žinoti, ar kūdikiui pieno pakanka
Pirmą kartą pažindyti kūdikį reikėtų per pirmą valandą po gimimo. Mama ir kūdikis turėtų būti kuo mažiau atskirti vienas nuo kito, kad kūdikis galėtų dažnai žįsti krūtį. Žindymas per pirmąsias 24 val. po gimdymo įtvirtina maitinimą krūtimi. Žindymas pirmomis paromis arba
2022–2024 m. veiklos ir projektai
2024 m. Psichologinė pagalba tėvams, turintiems pogimdyminės depresijos požymių VšĮ Mediapressa keliolika metų nuosekliai telkia dėmesį nėščiųjų ir tėvų pogimdyminės depresijos (PD) temai. Džiaugiamės besikeičiančiu požiūriu, kad emocinė sveikata svarbi tėvų ir jų vaikų gerovei. Pasirašėme sutartį su Vilniaus m. savivaldybe
Gydanti pokalbio galia tėvams, turintiems pogimdyminės depresijos požymių
Socialiniai ryšiai, nuoseklus bendravimas, palaikymas kūdikio besilaukiantiems ir ką tik susilaukusiems tėvams yra reikšmingas, rodo tyrimai ir patvirtina praktika. Viena vertus, artimųjų, draugų skiriamas laikas ir dėmesys gali būti veiksmingas ir padėti jaunoms šeimoms nurimti pasidalijus nuogąstavimais. Kita vertus, kai
Kokia psichikos sveikatos problema yra viena labiausiai paplitusių šiais laikais?
2024 12 02 POGIMDYMINĖS DEPRESIJOS CENTRAS Depresija, ištinkanti žmones susilaukus kūdikio. Ji labiau paplitusi tarp moterų - Lietuvoje daromos apklausos “Mano gimdymas” duomenimis, pogimdyminę depresiją, sprendžiant pagal pačių moterų pateiktus atsakymus, galima įtarti vienai iš keturių naujų mamų. Kiek vyrų susiduria
Emocinė ir psichologinė pagalba mamai ir šeimai
Laukiant mažylio keičiasi ne tik moters kūnas, bet ir psichika. Moteris tampa vis jautresnė ir emocionalesnė. To reikia tam, kad gimus mažyliui ji galėtų su juo kurti empatiškus santykius ir pajusti, ko jam reikia. Tad tapimas mama tampa patyrimu, kai
Psichikos sveikatos ambasadorių iniciatyva „Žvelk Giliau“
2024 06 17 Antus metus jungiamės į „Žvelk Giliau“ projektą - Psichikos sveikatos ambasadorių iniciatyvą, matome didelę prasmę, kviečiame jus ir kartu sieksime šių tikslų: prisidėti prie pozityvaus visuomenės požiūrio į psichikos sveikatą, padėti išsilaisvinti iš stereotipų, susijusių su psichikos sveikata; didinti visuomenės narių