Formų atgavimas po gimdymo
Teksto autorė Aleksandra Sošenko, sporto trenerė. Manoma, kad po gimdymo visiškai atsigaunama per tris mėnesius („ketvirtasis trimestras“). Gydytojai atkreipia dėmesį į gimdos atsigavimo lygį (į pradinę būseną jį grįžta maždaug per 6–8 savaites) ir vidaus organų nusileidimo lygį. Vienaip ar kitaip,
Žaislai ir vaiko raida. Nuo 6 mėnesių iki 3 metų
Pirmieji gyvenimo metai – ypatingas laikas, kai kūdikis kiekvieną dieną atranda vis ką nors naujo. Nuo pirmojo žvilgsnio į veidą ar žaislą, nuo nesąmoningo rankos mosto iki sąmoningo siekimo paimti ir tyrinėti daiktą – mažylio gebėjimai vystosi nepaprastai sparčiai. Kiekvienas
12 patarimų kūdikio miegui
Pirmieji mėnesiai su naujagimiu – tai intensyvus pažinimo ir prisitaikymo laikotarpis tiek kūdikiui, tiek tėvams. Mažylio miego ritmas dar tik formuojasi, todėl natūralu, kad jis skiriasi nuo suaugusiųjų. Supratimas apie būdravimo trukmę, paros miego poreikį bei natūralius miego ypatumus padeda
Kūdikio lavinimas namuose per žaidimą
Pirmosios kūdikio gyvenimo savaitės ir mėnesiai – ypatingas laikas, kai formuojasi ne tik mažylio kūnas, bet ir jo ryšys su pasauliu. Nors atrodo, kad kūdikis dar tik miega ir valgo, iš tiesų jis jau aktyviai mokosi – klausosi balsų, reaguoja
Grįžimas namo: rutina su naujagimiu
Labai dažnai tą dieną, kai mama su naujagimiu išrašoma iš ligoninės ir reikia grįžti namo, užplūsta daugybė emocijų: džiaugsmas, bet ir nerimas – „ką dabar darysime namuose?“
Dubens dugno raumenys po gimdymo
Gimdymas – tai ne tik stebuklingas naujos gyvybės atėjimas, bet ir reikšmingas moters kūno išbandymas. Viena iš labiausiai paveikiamų sričių yra dubens dugnas – raumenų, fascijų ir raiščių sistema, palaikanti vidaus organus ir užtikrinanti svarbias funkcijas: šlapinimosi, tuštinimosi, lytinę bei
Kaip sėkmingai žindyti ir kaip žinoti, ar kūdikiui pieno pakanka
Pirmą kartą pažindyti kūdikį reikėtų per pirmą valandą po gimimo. Mama ir kūdikis turėtų būti kuo mažiau atskirti vienas nuo kito, kad kūdikis galėtų dažnai žįsti krūtį. Žindymas per pirmąsias 24 val. po gimdymo įtvirtina maitinimą krūtimi. Žindymas pirmomis paromis arba
Gydanti pokalbio galia tėvams, turintiems pogimdyminės depresijos požymių
Socialiniai ryšiai, nuoseklus bendravimas, palaikymas kūdikio besilaukiantiems ir ką tik susilaukusiems tėvams yra reikšmingas, rodo tyrimai ir patvirtina praktika. Viena vertus, artimųjų, draugų skiriamas laikas ir dėmesys gali būti veiksmingas ir padėti jaunoms šeimoms nurimti pasidalijus nuogąstavimais. Kita vertus, kai
Kokia psichikos sveikatos problema yra viena labiausiai paplitusių šiais laikais?
2024 12 02 POGIMDYMINĖS DEPRESIJOS CENTRAS Depresija, ištinkanti žmones susilaukus kūdikio. Ji labiau paplitusi tarp moterų - Lietuvoje daromos apklausos “Mano gimdymas” duomenimis, pogimdyminę depresiją, sprendžiant pagal pačių moterų pateiktus atsakymus, galima įtarti vienai iš keturių naujų mamų. Kiek vyrų susiduria
Dažniausios mažų vaikų ligos: patarimai tėvams, kokių klaidų vengti
Ką daryti, kad mano vaikas greičiau pasveiktų ir rečiau sirgtų? – tai bene pagrindinis tėvų, auginančių kūdikius ir ikimokyklinio amžiaus vaikus, klausimas, kurį konsultacijų metu dažnai girdi pediatras Rolandas Selvestravičius. Tačiau gydytojas skuba nuraminti – sirgti yra normalu, tokiu būdu