KIEK KALORIJŲ SUNAUDOJAMA VAISIUI UŽAUGINTI? Su specialiste Barbora Jarašūne
Nėštumo metu moters energijos poreikis auga palaipsniui. Tai priklauso ne tik nuo nėštumo laikotarpio, bet ir jos svorio iki pastojant bei fizinio aktyvumo lygio. Pirmąjį nėštumo trimestrą vieno vaisiaus besilaukiančiai nėščiajai papildomų kalorijų neprireikia. Nors tuo laikotarpiu jos kūno masė
VAISIAUS JUDESIAI. Kaip stebėti, ar skaičiuoti?
KIEK JUDA VAIKELIS? Nėra jokių griežtų normų ar lentelių, kiek ir kaip intensyviai turėtų judėti vaikelis, nes kiekvienas vaisius turi savitą ramybės ir budrumo ciklą, kuris gali keistis skirtingais nėštumo tarpsniais. Paprastai sakoma, kad vaikelis turėtų judėti taip pat dažnai, kaip
„WELEDA“ SĖKMĖS FAKTORIUS IR IŠTIKIMYBĖ VERTYBĖMS
WELEDA – pasaulyje pirmaujanti sertifikuotos natūralios kosmetikos ir antroposofinių vaistinių preparatų gamintoja. Jos asortimentą sudaro daugiau nei 1000 skirtingų vaistinių preparatų bei maždaug 120 natūralios ir ekologiškos kosmetikos gaminių. WELEDOS gaminių galima įsigyti daugiau nei 50 pasaulio šalių, o įmonėje
GIMDYMAS VANDENYJE. Kaip tai padaryti Lietuvoje? Su specialiste Dovile Vilke
Gimdymas vandenyje – tai gimdymas vonioje, pripildytoje šilto vandens. Kai kurios moterys pageidauja vonioje ištverti sąrėmius, o gimdo išlipusios iš vonios. Kitos lieka ir gimdyti vonioje. Vanduo palengvina sąrėmių skausmą dėl plūduriavimo dėsnio (Archimedo dėsnis). Remiantis šiuo dėsniu, vanduo pakelia moterį,
Ypatingas MOTINOS PIENAS
Kada ir kaip gaminasi pienas, kodėl jis vadinamas nepakeičiamu? Sėkmingam žindymui užtikrint labai svarbu dar nėštumo metu domėtis, ruoštis, skaityti ir kaupti žinias. MOTINOS PIENAS – KINTANTIS Motinos pieno sudėtis yra skirtingas įvairiais laikotarpiais, taip užtikrina būtiniausius naujagimio, kūdikio ir vaiko poreikius. Krekenos. Tik ką
HORMONAI – NATŪRALŪS GIMDYMO PALYDOVAI. Su specialiste Agne Škudiene
Įsivaizduokite situaciją: Jūsų katė laukiasi ir gimdyti turi panašiu metu kaip ir Jūs. Jūs jau kuris laikas prie durų pasidėjusi gimdymo krepšį, kurį vešitės į gimdymo namus, nekantriai laukiate pirmųjų sąrėmių ir truputį nervinatės. Tuo metu Jūsų katė paslapčia ieško
„NĖŠTUMO KALENDORIAUS“ MISIJA: kaip jį kuriame kartu su jumis
„Nėštumo kalendorius“ – atmintinių ir planavimo leidinys nėščiosioms. Jau daugiau nei dešimt metų šis pagalbininkas padeda būsimoms mamoms atsakyti į daugelį kylančių klausimų ir atlaikyti beveik kiekvienai moteriai kylančią minčių laviną. Mamų stiprybė glūdi palaikyme ir bendrystėje. Suprantama, kad šiuo metu
Nėščiųjų anemija. Pagrindinės mitybos taisyklės
Nėštumo metu jūsų organizmas gamina daugiau kraujo nei įprastai – tai reikalinga kūdikiui augti. Jei tokiu metu negaunate pakankamai geležies ir būtinų maisto medžiagų, organizmas tiesiog nesugebės gaminti reikiamo kiekio raudonųjų kraujo kūnelių. Tokiu atveju gali išsivystyti geležies stokos anemija
TĖVYSTĖS IR POROS ŽEMĖLAPIAI su specialiste Egle Bogvilaite Aronen
Ne tik Lietuvoje, bet ir visame pasaulyje suomiško ugdymo ypatumai kelia didelį susidomėjimą. Ugdymu šiuo atveju įvardijame santykį su vaiku nuo pat gimimo. Jau seniai žinoma, kad su vaiku labai svarbu sukurti saugų prieraišumą. Nuo šio supratimo ir prasideda suomiško
KITOS MAMOS ŽINUTĖ besilaukiančiai mamai
„Kitos mamos žinutė" – tai INSTAGRAM projektas, skirtas palaikyti besilaukiančią moterį ar pirmą kart mamą. Tikri, nuoširdūs Lietuvos mamų patarimai kitai mamai. Asmeniškai šgyventi patyrimai, surašyti iš visos širdies. Tarsi žinutę rašytų savo seseriai ar artimai draugei. PARAŠYK SAVO ŽINUTĘ KITAI