Odos pokyčiai nėštumo metu, saulė ir padidėjęs melanino kiekis
Šiltuoju sezonu oda reikalauja dar kruopštesnės priežiūros. Pakankamas drėgmės lygis, subalansuota mityba ir specialios priemonės elastingumui didinti neabejotinai gelbėja kovoje su odos strijomis. Ryškėja pigmentacija ne tik aplink spenelius, vidinėse šlaunų pusėse, ant pilvo, bet ir veido ir krūtinės srityje.
Alkoholio vartojimas kūdikio laukimosi laikotarpiu
Alkoholio vartojimą medicininiais tikslais aprašė seniausi pasaulio gydytojai, tačiau ir dabar vis dar pasigirsta medikų rekomendacijų nėščiai moteriai „pasigydyti“ šaukštu konjako ar taure raudonojo vyno. Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto dekanas, genetikas prof. Algirdas Utkus šiuo požiūriu laikosi griežtos pozicijos „nulis alkoholio –
Parama nėščiai moteriai – 250 EUR
Vienkartinė išmoka nėščiai moteriai, kuri pagal Ligos ir motinystės socialinio draudimo įstatymą neturi teisės gauti motinystės išmokos. Vienkartinė išmoka nėščiai moteriai skiriama, jei moteris yra Lietuvos Respublikoje nuolat gyvenantis asmuo ir dėl išmokos kreipėsi ne vėliau kaip per 12 mėnesių nuo dienos, kurią
Burnos ertmės sveikata nėštumo metu
Nėštumo metu organizme vyksta įvairūs fiziologiniai ir hormoniniai visą kūną veikiantys pokyčiai, ne išimtis ir burnos ertmė. Pasirūpinti burnos ertmės sveikata yra labai svarbu, o negydomi atvejai gali turėti įtakos ir nėščiosios, ir kūdikio sveikatai. Tad kokios yra burnos priežiūros
5 mitai apie nėščiųjų muzikinis ugdymą ir bendravimo su vaikeliu svarbą
Moksliniais tyrimais jau seniai įrodyta (Odent 1984, Tomatis 1992, Brewer 1998, Logan 1986, Whitwell 1999 ir kt.), kad nėščiųjų muzikavimas, kai moteris dainuodama, klausydama reikiamą muziką bei grodama specialiais muzikos instrumentais daro kryptingą poveikį savo būsimam kūdikiui ir savo sveikatai,
Mindfulness. Dėmesingumo valandėlės laukiantis su psichologe Gabriele Germanavičiene
1. Apie įsiklausymą Esame įpratę klausytis to, kas vyksta mūsų išorėje, – aplinkos garsų, muzikos, kalbos. Kartais tų garsų būna per daug, triukšmas vargina. Bet neretai tyla taip pat baugina, todėl imame ieškoti, su kuo dar pakalbėjus, kokią muziką ar žinias
Kodėl pykina ir ką daryti?
Net iki 70–80 proc. besilaukiančių moterų kenčia nuo pykinimo. Dažniausiai šis simptomas pasireiškia rytais, tačiau iš esmės pykinti gali bet kuriuo paros metu. Paprastai pykinimą galima pajusti jau pirmąjį nėštumo mėnesį ir jis gali trukti iki 16 nėštumo savaitės ar
KAIP IŠGYVENTI LIGŲ SEZONĄ NĖŠTUMO METU
Kaip ir kaip būtų gaila, bet daugelis žmonių šaltuoju sezonu (spalio–gegužės mėnesiais) bent kartą, o neretai ir dažniau, suserga peršalimo ligomis. Dažnas apie tai ir nesusimąsto, tačiau ypač šis klausimas tampa svarbus laukiantis. Iš pirmo žvilgsnio kai kurie patarimai gali
Kojų venų varikozės profilaktika nėštumo metu. Asmeninė Miglės patirtis
Laukiantis nėščiąją gali varginti nemalonūs pojūčiai kojose: kojų tinimas, sunkumas, raumens „deginimas“, mėšlungis ar dilgčiojimas. Šie simptomai signalizuoja apie paslaptingą ligą – kojų venų varikozę arba vadinamąjį kojų venų išsiplėtimą. Venos išsiplečia ne visoms nėščiosioms, tačiau nėštumas yra vienas iš pagrindinių
NĖŠTUMO PRIEŽIŪRA. Nėščiųjų sveikatos tikrinimas Lietuvoje
Savo sveikata svarbu pasirūpinti dar prieš planuojant nėštumą. Rekomenduojama atlikti tyrimus dėl įvairių infekcinių ligų, kuriomis galite užkrėsti savo kūdikį. Taip pat labai svarbu vartoti folio rūgštį . Folio rūgštis, dar kitaip vadinama vitaminu B9, nėščiąją turėtų lydėti 3 −