b

Nėštumo kalendorius

  >  Gimdymo laikotarpis   >  GIMDYVĖS KREPŠELIS – DAIKTAI Į GIMDYMO NAMUS
gimdyves-kraitelis

GIMDYVĖS KREPŠELIS – DAIKTAI Į GIMDYMO NAMUS

Gimdyvės krepšelis – daiktai į gimdymo namus. Asmeninis daiktų sąrašas: ką vežtis į ligoninę, ką turėti gimdymui, ko galima atsisakyti ar įsigyti vėliau? Kaip neprisipirkti nereikalingų jums daiktų, ką galima numatyti iš anksto?

Gimdyvės krepšelis – daiktai į gimdymo namus kelia daug klausimų net ne pirmą kartą gimdančioms moterims. Išsamus, su pastabomis ir paaiškinimais, patogiai suskirstytas gimdyvės krepšelio sąrašas. Daiktus į gimdymo namus žymėjome šviesoforo principu:

💚 būtinieji,
💛 rekomenduojami,
❤️ nebūtini (įsigysite, kai įsitikinsite, jog jums reikės).

Kaip pasiruošti savo „Gimdyvės krepšelį“?

Kaip suskirstyti gimdyvės krepšelį, kad būtini daiktai būtų po ranka, o jų perteklius nekeltų papildomo rūpesčio? Svarbiausi „Nėštumo kalendoriaus“ patarimai:

  • Su rekomenduojamu daiktų sąrašu susipažinkite anksčiau.
  • Jei kyla klausimų dėl būtinųjų reikmenų, paskambinkite į ligoninę, kurioje gimdysite ir pasiteiraukite būtent šių namų taisyklių bei rekomendacijų.
  • Domėkitės kitų moterų patarimais, ypač, jei jos gimdė tuose gimdymo namuose, kuriuose planuojate ir jūs.
  • Atsižvelkite į asmeninius poreikius (pvz. jei jums šąla kojos, pasirūpinkite kojinėmis; jus ramina vanduo – sužinokit ką galima pasiruošti, kad gimdymo metu pasinaudotumėt dušu, vonia; jus ramina muzika ar artimųjų nuotrauką – turėkite juos su savim ir kt.).
  • Į „Gimdyvės krepšelį“ pakuokite tik 💚 pažymėtus daiktus.
  • 💛 pažymėtus daiktus galite sudėti į atskirą stalčių ar dėžutę namuose – juos nesunkiai ras ir pristatys jūsų lankytojai (įvertinkite siruaciją karantino metu arba jei lankytojų sulaukti neplanuojate).
  • Nepirkite iš anksto ❤️ pažymėtų daiktų, juos įsigysite, jei reikės. Galite numatyti prekybos vietą bei kainą.
  • Likusius nepanaudotus daiktus padovanokite ar parduokite.
  • Gali būti, kad nepanaudoti higienos reikmenys pravers namuose vėliau ar vizitų pas kūdikio gydytojus metu, tad neskubėkite išmesti.
  • Pasidalinkite savo svarbiausiais praktiniais patarimais su kitomis moterimis. Kas jums buvo labiausiai netikėta, ką būtumėt norėsusi žinoti iš anksto?
  • Nepamirškite, kad gimdyvės krepšelis – daiktai į gimdymo namus nėra tik pirkinių sąrašas. Galvojant apie praktinius dalykus, nepamirškime, kad svarbiausia išlieka saugumo jausmas, emocinis pasirengimas ir subjektyvūs jūsų poreikiai. Dar nėštumo metu galite sužinoti, kas teikia saugumo, kaip išmokti nusiraminti ir kodėl svarbu vertinti savuosius poreikius gimdyme.

Pagal parengtą sąrašą bus patogu suruošti savo „Gimdyvės krepšelį“, atsirinkti tik tai, ko reiks būtent jums ir sudėti reikmenis į atskirus krepšelius:

1. Į PRIĖMIMO SKYRIŲ;

2. Į GIMDYKLĄ;

3. Į PALATĄ;

4. Į NAMUS;

1. Gimdyvės krepšelis: Į PRIĖMIMO SKYRIŲ

Priėmimo skyriuje jus pasitiks darbuotoja ir paprašys užpildyti reikiamus dokumentus. Apžiūrės ir gimdymo veiklą įvertins gydytoja (nebūtinai ta pati, prie kurios gimdysite). Jūsų paprašys persirengti gimdyti tinkamais drabužiais, palydės į gimdyklą. Gimdyvės krepšelis – daiktai į gimdymo namus dažnai užima nemažai vietos (keletą krepšių), tad , jei turite galimybę, į priėmimo skyrių pasiimkite tik tuo metu reikalingus krepšius: Į PRIĖMIMO SKYRIŲ ir Į GIMDYKLĄ. Kiti daiktai, kurių prireiks tik po gimdymo, gali laukti namuose ar automobilyje, žinoma, jei tik turite pagalbininką, kuris juos atvežtų (atneštų) vėliau ir jei leidžia karantino ar kitokios aplinkybės.

DOKUMENTAI:
  • 💚 pasas ar tapatybės kortelė,
  • 💚 nėščiosios kortelė (forma F113/a, į kurią nėštumą prižiūrintys gydytojai ir specialistai viso nėštumo eigoje rašė svarbią informaciją: apsilankymų skaičių, visus tyrimų duomenis, atliktas diagnostines ir gydomąsias procedūras, rizikos faktorius, rizikos laipsnį ir kt.),
  • 💛 tyrimų rezultatai, gydytojų rekomendacijos (kurie neįtraukti į kortelę ar turi papildomą aiškinimą),
  • 💛 gimdymo planas (tai gali būti vos keletas jūsų norų, kurie jums svarbūs ir pageidaugate, kad būtų laikomasi. Pavyzdžiui, pageidaujate, kad virkštelę nukirptų, tik baigus jai pulsuoti. Įteikiamas kartu su nėščiosios kortele perduodamas jus prižiūrėsiančiai akušerei ar gydytojui gimdykloje. Pagal galimybes aptarti su akušere ar gydytoja, perduoti vyrui, kad primintų gimdymo eigoje. Plačiau https://nestumokalendorius.lt/gimdymo-planas/).
ASMENINIAI REIKMENYS:
  • 💚 telefonas, pakrovėjas
  • 💚 piniginė (atsiskaityti vaistinėje, parduotuvėlėse, P zona, mokama palata).
  • 💛 vanduo,
  • 💛 akinių dėklas, servetėlė stiklams valyti, lęšiai, tirpalas,
  • 💛 vartojami vaistai (nepamirškite įspėti gydytojos ir akušerės dėl vartojamų vaistų ar alergijų),
DRABUŽIAI PERSIRENGTI:
  • 💚 gimdymo marškiniai (tinkamiausi yra laisvi, lengvi, neilgi. Tai gali būti naktiniai ar pižamos viršutinė dalis, tiesIog marškiniai, prasegama iškirpte arba susegami, kad būtų galima atlaisvinti ir paguldyti naujagimį ant krūtinės iš karto po gimimo, žindyti. Kai kuriuose gimdymo namuose marškinius duoda, kai kuriuose – prašo turėti savo. Turėkite omenyje, kad gimdymo marškiniai susiteps, todėl gali tekti išmesti, o pogimdyviniam laikui reikia kitų naktinukų),
  • 💚 chalatas (frotinis chalats užma pernelyg daug vietos, jį galima pakeisti plonu chalatu ar kitu susiaučiamu drabužiu, kardinagu ir pan.),
  • 💚 šlepetės (guminės, nuplaunamos. Jos tiks į dušą, taip pat bus reikalingos ir po gimdymo),
  • 💚 kojinės (šlepetės atviros, guminės / plaunamos, todėl kojos gali šalti. Be to, gimdyves dažnai krečia šaltis, todėl verta pasirūpinti šiltomis kojinėmis),
  • 💛 liemenėlė (turite teisę su ja būti gimdymo metu, jei tik jaučiatės su liemenėle jaukiau, saugiau. Žinokite, kad “oda prie odos” kontaktui liemenėlė trukdys, todėl geriau ją nusiimti artėjant išstūmimo etapui),
  • 💛 įklotas (įprastas, higieninis. Patogu turėti, jei teka vaisiaus vandenys, gausios išskyros, pasišalina gleivių kamštis. Ypač, jei sąrėmių metu judėsite),
  • 💛 kelnaitės (patogios, prigludusios. Tinka jūsų tą dieną dėvimos arba tai gali būti vienkartinės tinklinės, kurias susitepusias galite išmesti, bet galima ir išskalbti – džiūsta labai greitai – ir panaudoti po gimdymo),
  • 💛 maišelis (lauko drabužiams ir avalynei susidėti).
💚 Psichologinis kraitelis
  • Ruoštis gimdymui
  • Mokytis atipalaidavimo
  • Rūpintis savo poreikiais
  • Priimti vidinius savo pokyčius
  • Pasitikėti savim
  • Numatyti rizikos faktorius, atpažinti pogimdyminės depresijos požymius DOVANA Leidinys “Mamos emocinė sveikata”

2. Gimdyvės krepšelis: Į GIMDYKLĄ

Sakoma, kad gimdymui daiktų nereikia, bet net ir apie smulkmenas verta pagalvoti. Gal jums šąla kojos, džiūsta lūpos? Muzika ramina, o masažas ar dušas atpalaiduoja? Sąrėmių metu norėsite judėti, o nutekantys vaisiaus vandenys kels diskomfortą? Nepamirškite, kad gimdykla – tai ne palata, čia jūs atvykstate gimdyti ir pasiliekate iki pasibaigs gimdymas ir dar apie 2 valandas po jo. Vėliau jus perkels į palatą, kurioje bus jums skirta lova, spintelė asmeniniams daiktams (dar iki gimdymo ar tik atvykus į ligoninę pasiteiraukite, kokių yra palatų, kurios laisvos, ar galima rinktis, kur dušas, kriauklė, tualetas, naujagimių kambarys ir pan.).

GIMDYVEI:
  • 💚 negazuotas vanduo ar tik gertuvė / buteliukas ne atsukamas, o lengvai atidaromas, su patogia gertuve-snapeliu, kad būtų galima gerti atsigulus,
  • 💚 sauskelnės-kelnaitės, 1 vnt. (naudojamos vietoj higieninių paketų pirmosiomis valandomis po gimdymo, kol kraujavimas itin gausus),
  • 💚 užkandis (teikiantis energijos. Tai galėtų būti vaisinis užkandis–glotnutis, vaikiška vaisinė tyrelė, saldainis, šokoladas, gliukozės tabletė, hematogenas, javainių batonėlis, sausainis ir pan.),
  • 💛jei pageidaujate, papildomi daiktai patogiai atmosferai sukurti, padeda nusiraminti, užmigti (kvapai, muzika, nuotrauka, blyški šviesa, miego akiniai, kamuoliukas masažui ar kt.),
  • 💛 rankšluostis (dušui, kompresams),
  • 💛 balzamas lūpoms (gimdžiusios moterys rekomenduoja balzamą lūpoms, nes ir burna, ir lūpos džiūsta),
  • 💛 gumelė, juosta plaukams (vargina viskas, kas blaško, lenda į akis, kutena),
  • 💛 vienkartiniai paklotai, 2–3 vnt. (tiesiami ant lovos, apie 60–90 cm dydžio. Paprastai ligoninė parūpina įvairių audinių paklotais).
PALYDOVUI:
  • 💚 švarūs drabužiai (dėvimi drabužiai turi būti tvarkingi, švarūs),
  • 💚 vienkartiniai antbačiai ar šlepetės (lauko batus patogiau persiauti šlepetėmis, bet galima apauti antbačiai. Juos parduoda aparatuose ligoninėje),
  • 💚 informacija – pasirengimas (iki gimdymo išsiaiškinkite, kur yra priėmimo skyrius, kaip į jį patekti naktį, kur yra vaistinė, bankomatas, turėkite reikiamus telefonų numerius. Paklauskite moters, kas jai yra labai svarbu, ko tikisi gimdymo namuose, užsirašykit tai, kad išpildytumėt tai. Rekomenduojama lankyti nors minimalius pasirengimo gimdymui kursus, kad suprastumėte, kas vyksta, galėtumėte padėti, palydėti, pakviesti akušerę, išmanytumėte apie natūralius skausmo malšinimo būdus, masažą). Išsamus straipsnis – puikus patarėjas ir gimdyvei, ir palydovui KUO PADĖTI GIMDYVEI, JEI ESI ŠALIA? Atsispausdink arba atsidaryk telefone gimdymo metu.
  • 💛 asmeniniai daiktai, telefonas,
  • 💛 maistas ir vanduo (iš anksto sužinokite, ar ligoninėje yra valgykla, ar yra kavinė, kurioje galima įsigyti vandens ar užkąsti, koks jų darbo laikas. Su savimi galite turėti užkandžių, kurie neskleistų stiprių kvapų, juos būtų patogu suvalgyti, nepaliktų daug atliekų ir t.t.).
NAUJAGIMIUI:
  • 💚 vilnonės kojinytės, 1 pora (rekomenduojama šiurkščios, natūralios vilnos, padukų masažui, aktyvių taškų stimuliacijai),
  • 💚 sauskelnės 1–2 vnt. (2–4 kg, „Newborn“ dydis),
  • 💚 drabužių komplektukas, 1 vnt. (apie 50 cm dydžio apatiniai marškinėliai (sujuosiami) ir šliaužtinukai. Natūralaus, nedažyto audinio, išlyginti. Gimdymo dieną (ypač, jei planuojama cezario pjūvio operacija) palaikykite apatinius marškinėlius priglaudusi prie savo kūno, kad kūdikiui perduotumėt ant jūsų odos esančias draugiškas bakterijas, tik jums būdingą mikroorganizmų įvairovę),
  • 💚 kepurėlė, 1 vnt. (medvilninė, plona, besiūlė ar išvirkščiomis siūlėmis. Pasiteirauti ligoninėje, nes dažnai naujagimiams kepuraitė nededama),
  • 💛 šiltas užklotas ar antklodėlė (jau pažindęs ir turėjęs nuogo kūno kontaktą su mama, vaikelis aprengiamas ir apgaubiamas šilčiau. Ligoninė duoda naujagimiui antklodę, jei jums mieliau, naudokitės savu visą laiką ligoninėje, juo taip pat užklosite kelionėje į namus).

3. Gimdyvės krepšelis: Į PALATĄ

Naujagimį kas dieną apžiūrės gydytojas neonatologas, atliks reikiamus tyrimus, skiepus, seselės atliks bambutės tualetą, pamokys, kaip taisyklingai žindyti, valyti veiduką, nosytę, prižiūrėti odelę, prausti užpakaliuką. Ginekologė jus aplankys kas dieną, įvertins gimdos būklę, išklausys jūsų ir patars. Pačiai gimdyvei privalu kruopščiai laikytis higienos, patariama praustis po dušu bent du kartus per dieną, nesibaiminti kaskart po tualeto gerai apsiplauti tarpvietę, net jei ji buvo siūta.

GIMDYVEI / ĮVAIRŪS REIKMENYS:
  • 💚 naktiniai, tinkami žindyti (priekyje susagstomi, kurie puikiai tiks “Oda prie odos” kontaktui, kuri toks naudingas vaikeliui ar lengvai apnuoginamomis krūtimis, patogi žindyti),
  • 💚 drabužiai palatoje (patogu sportinės kelnės ar tamprės, palaidinė su prasegama viršutine dalimi arba didele iškirpte),
  • 💚 chalatas (gali būti tas pats, kurį vilkėjote gimdykloje),
  • 💚 liemenėlė (pirmai savaitei tinkama besiūlė, nevaržanti krūtų pokyčių, kurie intensyvūs, krūtys po gimdymo padidėja 1–3 dydžiais),
  • 💛 kojinės,
  • 💛 vanduo,
  • 💛 knyga, žurnalas (apie žindymą, naujagimio priežiūrą ar kt. Jei iškyla klausimų, nesidrovėkite klausti visais rūpimais klausimais. Kol esate gimdymo namuose – visi specialistai  šalia),
  • 💛 korsetas,
  • 💛 maistas ar užkandžiai,
  • ❤️ tepalas speneliams (naudojamas po žindymo, nenuplaunamas. Pirmiausia išbandykite oro vonias),
  • ❤️ antspeniai (naudojami, jei pirmomis dienomis speneliai tampa skausmingi. Patariama pirkti tik prireikus),
  • ❤️ kompresai speneliams (malšina nepratusių prie „krūvio“ spenelių maudimą ar skausmą, atsiradusį dėl intensyvaus ir dažno žindymo pirmomis paromis),
  • ❤️ naudojama kosmetika, kremas veidui, rankoms, antiperspirantas (turėsite artimą kontaktą su naujagimiu, todėl geriau naudoti bekvapę kosmetiką, be agresyvių sudedamųjų dalių. Jei vargina sausa oda ar kt. odos problemos, turėkite reikiamų priemonių),
  • ❤️ puodelis ir stalo įrankiai (pasiteirauti ligoninėje, nes kai kuriose reikalaujama turėti savo).

Kodėl svarbu glausti naujagimį „Oda prie odos – būtinasis kontaktas“?

GIMDYVEI / HIGIENOS REIKMENYS:
  • 💚 sauskelnės-kelnaitės (dažniausiai naudojamos tik pirmas valandas po gimdymo, paskui naudojami higieniniai įklotai),
  • 💚medvilninės ar vienkartinės kelnaitės, 2–3 vnt. PAVYZDYS (vienkartinės kelnaitės yra tinklinės, tamprios. Į jas dedami dideli įklotai, skirti moterims po gimdymo. Jei dėvėsite savo kelnaites, pasirinkite gerai priglundančias. Nepamirškite, kad jos tepsis, reiks keisti, skalbti),
  • 💚 įklotų po gimdymo rinkinys pirmoms trims paroms. SENI rinkinys gimdyvei – vienkartinių kelnaičių, įklotų ir paklotų rinkinys pirmoms penkioms paroms po gimdymo (apie 13 vnt., įvairaus dydžio). SENI rinkinius gimdyvei rasite vaistinėse bei specializuotose nėščiųjų parduotuvėse,
  • 💛 įklotai 4–7 parai po gimdymo, 6–10 vnt. (įprasti „naktiniai“ higieniniai paketai, sugeriamumo žymėjimas ant pakuotės 4–5 lašiukai. Jų į ligininę imti nereikia, bet namuose būtinai turėkite. Po gimdymo kraujuojama iki 14 parų, todėl patariama rinktis natūralius, „kvėpuojančius“ ar ekologiškus),
  • 💛 intymios higienos prausiklis (švelnus, kurio pH yra 3,8–4,5),
  • 💛rankšluostėliai tarpvietei (šluostytis įprastu tualetiniu popieriumi nekomfortiška, gali kelti skausmą ar diskomfortą, todėl patariama kaskart apsiprausti bide. Tokiu atveju pravers vienkartiniai (naudojami kosmetikos salonuose) arba maži minkšti, gerai sugeriantys rankšluostukai,
  • 💛 drėgnos servetėlės arba švelnus /drėgnas tualetinis popierius,
  • ❤️ vienkartiniai krūtų įklotai, 4–8 vnt. arba daugkartiniai, 1–2 vnt. (iš krūtų gali savaime pratekėti šiek tiek pieno),
  • ❤️ vienkartiniai paklotai, 2–3 vnt. (apsaugos patalynę nuo sutepimo, dydis ~ 60 x 90 cm).
GIMDYVEI / ŠVAROS, DUŠO PRIEMONĖS:
  • 💚 rankšluostis kūnui,
  • 💛 muilas (juo galėsite nusiplauti rankas, pasiūlyti lankytojams, išskalbti),
  • 💛 prausimosi priemonės, kurių jums reikia: šampūnas ir kondicionierius, dušo želė (visos prausimosi ir kosmetikos priemonės turėtų būti kuo natūralesnės ar bekvapės, kad neerzintų jautrios naujagimio uoslės. Praverstų šių priemonių mėginukai ar mini pakuotės, kurios užima gerokai mažiau vietos. Jei šių priemonių neturėsite, pakaks nusiprausti vandeniu),
  • ❤️ kitos asmens švaros priemonės, jei manote, kad jums jų reikia: veidrodėlis, šukos, dildė nagams.
NAUJAGIMIUI:
  • 💚 sauskelnės, apie 20 vnt. (planuokite maždaug trims dienoms, dydis „Newborn“ 2–4 kg.),
  • 💚 vilnonės kojinytės (tos pačios, kurias turėjote gimdykloje),
  • 💚 vienkartinis paklotas pervystymui (patogu patiesti ant apžiūros staliuko, naudoti pervystymui),
  • 💚 rankšluostis užpakaliukui (plonas, lengvai sugeriantis. Užpakaliukas dažnai plaunamas, labai švelniai ir itin kruopščiai nusausinamas (netrinama) ir leidžiama visiškai išdžiūti. Naujagimis gimdymo namuose nemaudomas (nebent vonelę paskiria gydytojas neonotologas), todėl didelio rankšluosčio neprireiks. Užpakaliuką taip pat labai patogu švelniai nušluostyti vystyklu),
  • 💚 du komplektai drabužėlių (labai gerai išskalauti, išlyginti. Naudojami neagresyvūs, bekvapiai skalbikliai): kepurėlė, plonos pirštinytės (naujagimiai paprastai gimsta su paaugusiais nagučiais, kuriuos nukirpus, jie vis tiek lieka aštrūs, reikia apsaugoti pirštinėmis, kad nesibraižytų veiduko, bemosuodamas rankytėmis) sujuosiami apatiniai marškinėliai (išvirkščiomis siūlėmis, švelnūs, natūralaus, nedažyto audinio), smėlinukai, šliaužtinukai (šiltesnių drabužėlių neprireikia, ligoninėje būna šilta),
  • 💛 marlės ar kitoks pašluostukas 1–3 vnt. (išskalbti, išlyginti. Tinka pasitiesti žindant, burnytei nušluostyti po maitinimo, patiesti ant peties, kai vaikelį laikysite atsirūgimui),
  • 💛 flanelinis vystyklas (flanelinį vystyklą patogu naudoti vietoj paklodėlės, ypač, jei norėsite guldyti šalia savęs, taip pat vystyklu patogu nušluostyti / švelniai nusausinti nupraustą vaikutį),
  • ❤️ vata (sterilia, vandenyje sudrėkinta vata kasdien prausiamos akutės, ausytės, veidelis, nosis, bambutė ir išvalomos visos raukšlės: už ausyčių, kaklo, rankų, kirkšnių. Šį tualetą kasdien atliks akušerė, ji turės savo priemones. Rekomenduojame turėti savo vatos tam, kad galėtumėt pasimokyti kasdienių prausimo ritualų. Klausimai iškyla pačiam rūpinantis higiena, todėl, jei kils klausimų, juos iš karto galės atsakyti specialistai),
  • ❤️ čiulptukas (naujagimiams palankios ligoninės ir žindymo konsultantės jų nerekomenduoja),
  • ❤️ šiltesnis užklotas ar antklodė (maloniau turėti savo išlygintus pataliukus, paklodėlę, antklodę ir užklotą vaikeliui. Parvykus namo juos būtina išskalbti, išlyginti),
  • ❤️ užpakaliuko apsauginis (barjerinis) kremas (tepamas tik ant visiškai sausos odos, po „oro vonių“, padeda apsaugoti odelę nuo iššutimų. Gimdymo namuose galbūt dar neprireiks, tačiau vėliau be šios priemonės tikriausiai neišsiversite. Nesumaišykite gydomųjų kremų, kurie naudojami jau paraudusiai ar išbertai odelei gydyti.).

4. Gimdyvės krepšelis: KELIONEI Į NAMUS

Daiktai kelionei į namus bus reikalingi tik išvykimo dieną, todėl geriau, kad krepšys lauktų namuose ar automobilyje, jei nenorite apsikrauti daiktais palatoje.

GIMDYVEI:
  • 💚 lauko drabužiai,
  • 💚 avalynė,
  • 💛 papildomi krepšiai daiktams susidėti.
NAUJAGIMIUI:
  • 💚 kombinezonas ar lauko drabužiai (dažnai rekomenduojamas miegmaišis ar vokelis yra nepatogūs, su jais neįmanoma prisegti vaiko automobilinėje kėdutėje, teks nurengti ar išvystyti),
  • 💚 šiltesnė kepurė,
  • 💚 automobilinė kėdutė (ja patogu nusinešti vaikelį iki transporto priemonės, nereikia lopšio. Taip pat galima nešti nešyne ar tiesiog rankose),
  • 💛 antklodėlė užkloti ar apsauginė skraistė nuo vėjo, užkrato (ši skraistė taip pat yra ir žindymo skraistė).

KITI REKOMENDUOJAMI STRAIPSNIAI APIE GIMDYMO PERIODĄ IR PASIRENGIMĄ JAM

Gimdyvės krepšelis – daiktai į gimdymo namus

Jūsų asmeninis gimdyvės krepšelis – daiktai į gimdymo namus gali tapti dar svarbesniu, jei tai padės jums pagalvoti apie gimdymą, kaip asmeninę svarbią patirtį. Daiktai yra pagalbinkai, tačiau neturėtų tapti emocijų pakaitalu ar užgožti jūsų tikrųjų poreikių.

  1. Kada važiuoti į gimdymo namus?
  2. PRIEŠLAIKINIS GIMDYMAS. Ką svarbu žinoti? Su specialiste Meile Minkauskiene
  3. Kaip palengvinti gimdymą?
  4. Gimdymas. Apie gimdymo skausmą ir jo malšinimą
  5. Ką reiškia būti gimdymui pasiruošus
  6. Tėčio priemonės kūdikio kraitelyje
  7. Gimdyvės ir naujagimio priežiūra gimdymo namuose
  8. Kūnas po Cezario ir po natūralaus gimdymo. Su specialiste Agne Škudiene
  9. Žindymo pradžiamokslis: 10 taisyklių ir “Žindymo ABC” su specialiste Ieva Girdvainiene
  10. KAIP IR KOKIĄ PASIRINKTI LIEMENĖLĘ?

Nuotrauka ©stressfreemommies. Parengta pagal Lietuvos medikų ir akušerių, dulų, psichologų bei mamų rekomendacijas, @Nėštumo kalendorius, VŠĮ „Mediapressa“, naudoti tik gavus raštišką sutikimą.

Komentarai